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Août 2024
En buvant cette boisson juste avant de faire vos courses, vous allez dépenser plus - c'est prouvé
Elle fait acheter des trucs inutiles...
Le taux de glycémie à ne pas dépasser à 60 ans
Trop de sucre dans le sang est mauvais pour le corps et responsable de maladies.
Comment vaincre la déprime de fin de vacances ?
"Qui dit fin des vacances, dit souvent fin de l'été et de la légèreté que cette saison induit."
Quel visage aurez-vous dans 30 ans ?
Vous pouvez voir comment vos habitudes de vie modifient votre vieillissement.
Glycémie : manger ce fruit au petit-déjeuner "peut faire plus de mal que de bien"
"Je vois souvent mes patients commettre cette erreur."
Cette astuce imparable pour (bien) dormir avec quelqu'un qui ronfle
"Une astuce 100% naturelle qui est gagnant-gagnant" selon la spécialiste du sommeil.
En manque de sommeil, cette bonne vieille solution répare à tous les coups
Et elle est excellente pour le coeur.
Comment ne pas se sentir vieille à 60 ans ?
Voici ce qu'il faut mettre en place pour assurer son bien-être psychologique et physique passé ce cap.
Trop de gens oublient de laver cette partie du corps sous la douche (un "terrain fertile pour les bactéries")
Même avec une bonne hygiène, cette négligence peut entrainer une infection.
Noix de cajou : quelle quantité par jour ne pas dépasser ?
Comment se faire plaisir sans grossir.
Que faire en cas de morsure de serpent ?
En France métropolitaine, on dénombre environ 2 000 morsures de serpent par an.
Polynucléaires basophiles bas, haut : cause, quel est leur rôle ?
Les polynucléaires basophiles sont des globules blancs qui appartiennent au système de défense de l'organisme contre les virus et les bactéries.
Sclérodermie : espérance de vie, peut-on mourir ?
La sclérodermie est une maladie qui se manifeste par un épaississement et un durcissement de la peau. Elle touche principalement les femmes à partir de 40 ans.
À partir de quel âge la force musculaire décline ?
Le déclin de la force musculaire débute bien plus tôt qu'on ne le pense.
Pour devenir plus intelligent, voici la chose facile à faire tous les jours
Et si aiguiser ses compétences psychosociales - cognitives, émotionnelles et sociales - permettaient de devenir plus intelligent ?
"Ça m'a coûté 20 euros" : cette analyse de sang n'est plus remboursée, beaucoup ne le savent pas
Même avec une ordonnance.
Combien de cycles de sommeil faut-il avoir par nuit ?
Plus on vieillit, moins on a besoin de cycles de sommeil pour se sentir reposé...
Cure de magnésium : bienfaits, combien de temps pour faire effet ?
"Le stress peut faire consommer jusqu'à 50% de ses réserves."
"D'une efficacité redoutable" : ce remède tue les punaises de lit en 2 jours, selon des chercheurs français
On le trouve en supermarchés.
Avant le repas, cette boisson "stop glucose" est la meilleure pour faire baisser sa glycémie
"En silence, jour après jour, le glucose abîme les cellules, les fonctions, les organes."
Ce trouble intestinal augmente le risque d'AVC (1 personne sur 5 à risque)
"En particulier les personnes âgées et les femmes."
Tatouage : pourquoi on n'arrive jamais à s'arrêter à 1 ?
En France, 1 adulte sur 5 est tatoué.
Peu connu, ce fruit exotique réduit les graisses dans le foie
Il pourrait aussi faire baisser les transaminases.
Comment devenir populaire ?
Au travail, entre amis, voisins, au club de sport... On a tous envie quelque part d'être populaire et apprécié des autres. La méthode.
Anxiété de performance chez l'homme : quelles solutions ?
"Je n'y arriverai pas", "ça va mal se passer" sont des phrases à sortir de son esprit.
Voilà "le plus gros problème" des gens qui ont des problèmes intestinaux, selon cette nutritionniste
Elle a vu plusieurs centaines de patients et tous font cette erreur.
Maladie de l'homme de pierre : symptômes, quelle espérance de vie ?
Cette maladie emprisonne le corps humain dans un deuxième squelette ectopique.
Test de Guthrie : 13 maladies dépistées à la naissance
Le dépistage néonatal est réalisé en prélevant des gouttes de sang, après une petite piqûre au talon du nouveau-né.
La meilleure huile essentielle pour déboucher le nez (on la trouve partout)
Le nez bouché c'est toute l'année, même en août !
Quelle est la tension normale à 60 ans ?
Cette valeur ne doit pas être dépassée.
Arrêt maladie : la nouvelle règle à connaître pour ne pas perdre ses indemnités (elle est passée cet été)
Méfiez-vous de la contre-visite...
Calcul ovulation : cycle régulier, irrégulier, quel jour ?
Calculer sa date d'ovulation permet de connaître la période la plus fertile du cycle menstruel féminin.
Purge intestinale : bienfaits, comment faire ?
La purge intestinale nettoie les intestins et, comme en naturopathie l'intestin est le premier cerveau, elle aurait aussi des bienfaits sur la détox de l'esprit.
Vaccin variole du singe (Mpox) : nom, en France, en pharmacie ?
De nouveaux centres de vaccination contre la variole du singe vont ouvrir en France suite à la hausse de la circulation du virus Mpox. Modalités.
4 conseils de psy pour rendre sa vie plus simple
Une vie simple et équilibrée est une existence où les individus parviennent à harmoniser différents aspects de leur vie tout en évitant les excès et en se concentrant sur l'essentiel.
Cerveau : fini la viande rouge, voici l'aliment qui augmente la matière grise
Particulièrement recommandé aux personnes qui ont de la tension, des soucis cardiaques...
Pourquoi certaines personnes ne parlent que d'elles ? (comment les arrêter)
"Moi je", "moi pas", "moi aussi". On connaît tous quelqu'un qui ramène toujours la conversation à lui-même et c'est vraiment exaspérant.
Voici l'âge critique de notre vieillissement biologique d'après une étude
C'est un moment clé de la vie.
Cette herbe aromatique est magique contre les ballonnements (on l'oublie trop souvent)
Une des meilleures pour vite dégonfler.
Vaccin Imvanex (Mpox) : composition, effets secondaires
Le vaccin antivariolique Imvanex ou "MVA" est autorisé en France contre la variole du singe.
Piqûre de méduse : photo, remèdes, que faire tout de suite ?
En cas de piqûre, la sensation de brûlure est immédiate.
Sang dans les selles : photo, causes, quand s'inquiéter ?
Plusieurs causes peuvent expliquer la présence de sang dans les selles (appelée rectorragie). Certaines bénignes, d'autres plus graves.
Cette astuce simplissime pour faire 10 000 pas par jour sans s'en rendre compte
On atteint vite cet objectif si on saisit toutes les opportunités pour s'activer.
Lune bleue, quels effets sur l'homme ?
Une lune "bleue" a lieu le 19 août, c'est un phénomène astronomique peu fréquent.
Cet ingrédient sucré à ajouter à votre yaourt permet une meilleure santé intestinale
Délicieux, il peut aider en cas de troubles digestifs.
Combien de morceaux de sucre dans cet aliment ?
Pour notre santé, il est recommandé de ne pas dépasser l'équivalent de 10 morceaux de sucre par jour. Cette quantité peut vite être atteinte, parfois sans forcément s'en rendre compte. A votre avis, combien de morceaux dans un yaourt, du Coca, des chips ?
Considérée comme une mauvaise herbe, cette plante soulagerait les douleurs articulaires
Une étude a montré ses effets anti-inflammatoires.
La première partie du corps à laver quand on entre sous la douche (ne faites plus l'erreur)
"Cela se manifeste par des démangeaisons et des nodules inflammatoires".
Voici la quantité de noix à manger chaque semaine pour le coeur
Manger des noix régulièrement réduirait son risque de mourir d'une maladie cardiaque, selon une étude publiée dans le BMC Medicine.
Laver les fruits et légumes ne suffit pas, voici comment éliminer les pesticides
Un réflexe très simple à adopter.
Quels sont les symptômes d'une intoxication aux fruits de mer ?
Buffets à volonté, dégustations au marché, en terrasse au bord de mer... Soyez très prudents avec les fruits de mer.
Anti-inflammatoire naturel, cette boisson est la meilleure contre l'arthrose
Une tasse par jour suffit à soulager les articulations gonflées.
9 remèdes de grand-mère contre les crampes (nocturnes)
Dans le mollet, le pied ou la cuisse, voici les remèdes de grand-mère (ou plus récents) pour soulager une crampe.
Pourquoi il ne faut pas se coucher les cheveux mouillés ?
C'est plus rapide, ça rafraîchit... mais c'est une très mauvaise idée, prévient ce dermatologue.
Frais ou sec, ce fruit gourmand est excellent pour baisser sa tension (il réduit les effets du sel)
Il est encore meilleur "sec".
Cette couleur sous vos ongles doit inquiéter (un traitement s'impose)
Si on tarde trop à traiter, l'ablation de l'ongle est nécessaire.
Garantie sans douleur, cette astuce permet de retirer facilement une écharde
Elle peut vous éviter une infection.
Drainante, voici la meilleure huile essentielle contre la rétention d'eau
Elle aide à diminuer l'œdème.
"C'est essentiel" : ce truc à faire immédiatement en cas de piqûre de guêpe
Une piqûre de guêpe fait intensément mal.
7 fruits qui font grimper en flèche la glycémie
Certains sont à éviter selon Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste, et pas forcément ceux qui ont le plus de sucre...
Manger équilibré la semaine et se "lâcher" le week-end, ça marche pour perdre du poids ?
Dans la tête de beaucoup de gens, manger sainement la semaine suffirait à contrebalancer les excès du week-end...
Circulation veineuse : des boîtes de Daflon rappelées par l'Ansm, quel lot concerné ?
13 000 boîtes de médicaments seraient concernées.
Cet exercice très simple réduit le vieillissement des yeux (à faire aussi souvent que possible)
Une routine à faire à la maison.
Ces aliments donnent du ventre (on ne le sait pas forcément)
Les aliments riches en gras "trans" contribuent à la prise de poids, en particulier au niveau de la graisse abdominale.
Ce que l'on risque vraiment quand on a trop de cholestérol
"Ça peut paraître flou pour certaines personnes qui ne mesurent pas le risque concret d'un excès de cholestérol"
Les chercheurs ont tranché : voici la taille d'oreiller idéale pour passer une nuit vraiment réparatrice
"Une personne qui a la carrure d'un rugbyman et une personne toute fluette ne devraient pas avoir la même épaisseur d'oreiller."
Ventre plat : c'est l'huile essentielle parfaite pour dégonfler
Elle permet de ne plus être ballonnée.
Fortes chaleurs : ce type d'eau en particulier augmenterait la tension artérielle
S'hydrater, mais pas n'importe comment.
Anti-démangeaisons, cette plante calme immédiatement les piqûres de moustique
"C'est le couteau suisse à toujours avoir sur soi".
"Riche en vitamine C", voici le fruit de l'été contre les ballonnements en vacances
Il délicieux et rafraîchissant.
Frotter ses pieds avec cette huile promet un endormissement ultra rapide
Il faut bien insister sur le milieu du gros orteil.
Peu connu, ce légume anti-cholestérol est excellent pour le cœur et les artères
Il serait capable de réduire significativement le taux de mauvais cholestérol et les triglycérides.
"J'ai fait une thrombose après un vol en avion, j'ai eu beaucoup de chance'
Charles ne savait pas ce qu'était une thrombose veineuse, encore moins une embolie. Cela a failli lui coûter la vie.
Réactive au soleil, qu'est-ce que la "brûlure de la margarita" ?
Elle peut laisser des traces sombres de décoloration sur la peau.
La première chose à faire en cas de piqûre d'araignée (vous éviterez la surinfection)
Les piqûres d'araignée peuvent provoquer une douleur et de vives démangeaisons.
Le jus de canneberge, vraiment efficace contre les infections urinaires ?
Une étude tranche enfin.
Piqûre de guêpe : ce remède puissant la soulage tout de suite
La piqûre de guêpe est douloureuse. La peau est rouge, chaude et enflée. Vite, ça pique !
Comment éviter les taches de vieillesse ?
Elles surviennent généralement dès l'âge de 40 ans, parfois avant si on s'expose trop au soleil...
Graine de chia : bienfaits, pour maigrir, quelle quantité ?
Riches en protéines et en oméga 3, les graines de chia sont excellentes pour la santé.
Décontractante, c'est l'huile essentielle à avoir pour vite soulager une crampe
C'est un super décontractant musculaire et un puissant antalgique.
Ballons gastriques retirés du marché, comment savoir si je suis concerné ?
Ces dispositifs permettaient de perdre facilement du poids.
"Mine d'antioxydants", voici la salade qu'il faut manger pour baisser sa tension artérielle
Une réduction de la tension déjà au bout de 6 jours...
Ce légume de saison serait idéal pour soulager les piqûres d'ortie
Et en plus on en a tous dans le frigo.
Pourquoi le temps passe plus vite en vacances ? (et comment le "rallonger")
"Dans l'esprit des gens, les vacances sont terminées dès qu'elles commencent" selon les chercheurs.
Cette boisson est à bannir après 60 ans (trop mauvaise pour les os)
Elle augmente le risque d'ostéoporose.
Cette position inédite à prendre sur les toilettes peut remédier à votre constipation
Une astuce qui peut sauver vos vacances.
Jeux Olympiques : regarder ces épreuves nous pousse à manger plus de sucre (et fait indirectement grossir)
Certains sports "manipulent" notre cerveau et nous poussent à grignoter.
Voici le type de coup de soleil le plus cancérigène (il augmente le risque de cancer de 80%)
Ce coup de soleil "fait muter les cellules de votre peau" alerte une dermatologue.
Voici la durée maximum d'une douche (au-delà les bactéries prolifèrent)
Les Français passent "beaucoup trop" de temps sous la douche pour les dermatologues.
Aimer ce cocktail populaire serait un signe de haute intelligence
C'était la première fois que la relation entre la taille du cerveau et la perception du goût était étudiée.
Très simple, cet exercice à faire depuis son siège d'avion active le retour veineux (il évite la phlébite)
On peut aussi le faire dans le train, en voiture si le trajet dure plusieurs heures.
Pourquoi réguler sa glycémie est bénéfique pour perdre du poids ?
Les fameux "pics de glycémie" favorisent les fringales et les envies de sucres.
Anti-inflammatoire naturel, cette huile essentielle soulage instantanément les jambes lourdes
"Une excellente alliée en cas de problématiques circulatoires"
Après 50 ans, vivre dans cet endroit diminue considérablement le risque d'avoir la maladie d'Alzheimer
Le lieu où on habite peut réduire le risque de déclin cognitif.
"Mine d'or nutritionnelle" : cette partie de la mozzarella réduit le cholestérol (il ne faut pas la jeter)
C'est gorgé de super protéines bonnes pour le cœur.
Piqûre de taon : photo, allergie, combien de temps, mortelle ?
Le taon pique la journée et ça fait mal. On le trouve généralement dans les bois, à proximité des animaux ou des points d'eau.
"Hypoglycémiant" : voici le nombre de concombre à manger par semaine pour baisser sa glycémie
"Le concombre a un effet comparable à celui d'un médicament pour le diabète".
"Sédatif naturel", cette boisson est la meilleure pour s'endormir quand il fait chaud
Elle est appelée "Moon Milk" ou "lait de lune" en français...