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Décembre 2008
Les bonnes raisons de tenir un journal intime
Il peut être notre meilleur ami, notre confident, notre défouloir... Le journal intime, loin de n'être qu'une relique de l'adolescence, est une fenêtre vers son moi intérieur. Voici les bonnes raisons de le tenir.
Elles ont changé grâce à une thérapie
Rupture, dépression, perte d'identité... Elles traversaient une période difficile. Une thérapie les a aidées à se (re)trouver et elles sont aujourd'hui heureuses. Les lectrices racontent.
Prendre soin de sa tension pour protéger son cerveau
L'hypertension artérielle est reconnue comme un facteur de risque majeur pour les accidents cardiaques. De récentes études ont montré qu'elle pourrait également favoriser les démences de type Alzheimer.
Vos meilleurs remèdes par les plantes
Toux persistante, mal de gorge, migraine... Les lecteurs nous ont livré leurs petites astuces pour remédier à ces maux du quotidien. Florilège des remèdes les plus originaux.
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"Les microbes des autres, non merci !"
Ils sont partout, ils sont vecteurs de maladies diverses et variées... Difficile d'éviter les microbes ! Sauf pour certains lecteurs qui, avec quelques astuces, limitent la contagion.
"Il faut toujours que je m'en mêle"
Besoin irrépressible de montrer qu'on est cultivée, peur de faire tapisserie, ancienne timidité transformée en volubilité... Les lectrices expliquent pourquoi et comment elles sont aujourd'hui connues comme des " grandes gueules ", pour le meilleur et pour le pire.
Demain j'arrête... De stresser pour rien
Vous avez l'art de vous ronger les sangs pour pas grand-chose et d'angoisser à la simple idée d'une réunion ou d'un dîner le lendemain ? Voici 5 principes de vie pour vous la rendre plus zen.