Garder la forme
Forme
- Quels sont les bienfaits de la boxe ? Pour le mental ?
- 11 conseils pour ne pas tomber malade en hiver
- Plongée sous-marine : précautions, danger, contre-indication
- Quels sont les effets de la pleine lune sur le corps ?
- Abdos et mal de dos : causes, comment éviter la douleur ?
- Sport sur ordonnance : prescription, remboursement, pour qui ?
- Canicule et sport : dangers, recommandations, à éviter ?
- Marathon : s'entraîner, se nourrir, éviter les blessures
- TMS : causes, exemples, comment les soigner ?
- Meilleurs sports pour le cerveau et ceux à éviter !
- Sédentarité : définition, conséquences, êtes-vous sédentaire ?
- Luminothérapie et santé : cancer, acné, sommeil, comment faire ?
- Thermalisme et obésité : liste, prix des cures, avec hospitalisation
- Thermalisme : définition, en France, histoire, cure...
- Fasciathérapie : principe, indications, remboursement
- Combien d'heures de sport pratiquer par semaine ?
- Quel est le meilleur moment pour faire du sport ?
- Les meilleurs sports pour muscler son cœur
- Bienfaits de l'aquabiking : santé, séances, contre-indications
- Bienfaits de l'escalade : santé, pour qui, contre-indications
- Kinésithérapie : respiratoire, vestibulaire, les différentes spécialités
- Natation : bienfaits santé, précautions, contre-indications
- Sport et obésité : les plus adaptés, ceux à éviter, bienfaits santé
- Cure thermale : c'est quoi, conventionnée, prix, qui a le droit ?
- Apnée : précautions, danger, bon pour la santé ?
- Judo et santé : bienfaits, comment éviter les blessures ?
- Mal au genou pendant le sport : causes, que faire ?
- Mal à la nuque pendant les abdos : astuces, que faire ?
- Produits pour piscine : dosage du chlore, comment éviter les risques ?
- Vieillissement : définition, prématuré, cellulaire, étapes
- Marche à pied : bienfaits, arthrose, calories par heure
- Meilleurs sports pour les articulations : douleur, arthrose...
- Meilleurs sports pour les genoux et ceux à éviter !
- Comment préparer ses muscles au ski ?
- Cure thermale d'amaigrissement : liste, où aller, quel prix, remboursement ?
- Altération de l'état général (AEG) : signes, quelles causes ?
- Bienfaits du vélo elliptique : maigrir, muscler, combien ?
- Physiothérapie : technique, efficacité, pour qui ?
- Quels sont les meilleurs sports pour la santé ?
- Marche rapide : bienfaits, calories, vitesse, poids
- Les bienfaits du sport sur la santé
- Bienfaits de l'aquagym : santé, contre-indications, fréquence
- Quels sont les bienfaits santé de la danse ?
- Faire du sport en hiver : lequel, comment s'habiller ?
- Bienfaits du vélo pour la santé, contre-indications et blessures
- Sauna : principe, bienfaits et contre-indications
Actualités
Dossiers
Quels sont les bienfaits de la boxe ? Pour le mental ?
La boxe, autrefois majoritairement masculine, séduit de plus en plus de femmes. Et c'est une bonne chose car la pratique de cette activité présente de nombreux bienfaits pour la santé.
Cure thermale : c'est quoi, conventionnée, prix, qui a le droit ?
Les cures thermales sont composées de soins en eaux thermales dont les vertus thérapeutiques sont efficaces sur de nombreuses maladies, en curatif comme en préventif. Elles peuvent être remboursées lorsqu'elles sont prescrites. Pour qui ? Quelle prise en charge ? Pour quelles maladies ?
11 conseils pour ne pas tomber malade en hiver
Nez qui coule, mal de gorge, toux, gastro-entérite, grippe, rhume... Vous voulez multiplier vos chances d'échapper aux vilains virus de l'hiver ? Voici 11 conseils pratiques à appliquer sans attendre !
Apnée : précautions, danger, bon pour la santé ?
La plongée en apnée apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Le point sur cette discipline, ses avantages et la prévention des risques avec Olivia Fricker, monitrice d'apnée, Ancienne capitaine de l'équipe de France d'apnée et Vice-Présidente de la Commission Nationale Apnée - FFESSM.
Plongée sous-marine : précautions, danger, contre-indication
Plonger sous l'eau procure un bien fou au corps comme à l'esprit mais nécessite quelques précautions (pour les oreilles notamment). Certaines maladies contre-indiquent aussi sa pratique.
Judo et santé : bienfaits, comment éviter les blessures ?
Ce sport accessible à tous, à la fois bénéfique pour le corps et pour l'esprit, compte aujourd'hui près de 500 000 licenciés. A qui s'adresse ce sport ? Quels en sont les bienfaits ? Explications.
Quels sont les effets de la pleine lune sur le corps ?
Appétit, poids, humeur, troubles du sommeil, règles, santé… Chaque mois, au moment de la Pleine Lune, nous sommes nombreux à remarquer des changements. Les études sur le sujet sont rares mais les effets réels...
Chakra coronal : signification, bloqué, ouvert, que faire ?
Situé à quelques centimètres au-dessus de la tête, le chakra coronal représente dans la religion bouddhiste notre lien avec la spiritualité. Un chakra fermé est lié à une certaine rigidité mentale. Comment ouvrir un chakra bloqué ? Quelles sont les conséquences d'un chakra coronal ouvert ? Signification et symbole.
Mal au genou pendant le sport : causes, que faire ?
Les exercices comme les squats ou les fentes provoquent des douleurs aux genoux. Comment faire du sport sans avoir mal au genou ? Quels sports éviter ? Privilégier ? Conseils avec le Dr Laurent Aumont, médecin du sport.