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C'est prouvé : ces 2 vitamines freinent le vieillissement et prolongent la vie en bonne santé
Elles sont associées à une meilleure longévité dans plusieurs études.
Ce médecin l'affirme : atteindre cet âge en bonne santé protège des maladies à vie
Les personnes âgées qui passent ce cap vieilliraient en meilleure santé que les autres.
La science le prouve : voici l'âge auquel le corps commence vraiment à vieillir
Le vieillissement interviendrait bien plus tôt qu'on ne le pense...
Tout le monde se trompe : cet aliment n'est pas si bon pour la santé, il accélère le vieillissement
"Il faut le consommer avec modération" selon ce médecin spécialiste.
Avoir trop de cortisol fait-il grossir ?
Connue pour être l'hormone du stress, elle infue aussi sur le poids. Surtout chez les femmes.
Si peu ? Voici combien de minutes il faut marcher par jour pour être en bonne santé
"C'est déjà une très bonne base" selon notre coach en santé.
Voici le vrai âge à partir duquel on devient "senior" selon ce médecin gérontologue
Enfin le moment de penser à soi et de prendre son temps.
Les experts sont formels : c'est à partir de cette allure que la marche protège vraiment le coeur
Particulièrement quand on fait de l'hypertension.