Forme santé : Actualités
La balade digestive est encore meilleure que ce qu'on pensait : voici sa durée idéale
Tout le monde va s'y mettre.
Le meilleur fruit sec quand on fait du sport, il améliore la récupération (une poignée suffit)
Un fruit riche en protéines.
Voilà le nombre d'années que l'on peut espérer vivre en bonne santé après la retraite
La France est un des pays d'Europe où on vieillit le mieux...
Le nombre de sauts ou "jumping jack" que vous devriez être capable de faire à 40, 50 et 60 ans
Les capacités sportives sont un bon repère pour jauger son état de santé et son vieillissement.
C'est le meilleur moment pour se peser quand on veut perdre du poids, ce médecin est formel
Cela permet d'avoir un chiffre évolutif stable.
Voici la durée idéale de marche quand on a 85 ans
La marche, même très lente, reste bénéfique tout au long de la vie.
C'est la meilleure heure pour faire du sport et réduire son risque de cancer
"Une approche innovante" selon les chercheurs.
Les 5 signes typiques du vieillissement chez l'homme
Le vieillissement est plus progressif chez l'homme en comparaison à la femme.
C'est la boisson idéale en novembre, vous ne tomberez pas malade
Un seul ingrédient suffit.