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Juillet 2026
L'éponge de cuisine est un nid à bactéries : cette méthode validée par la science les élimine en 2 minutes
Des chercheurs ont analysé l'écosystème microscopique de nos éponges de cuisine et ont découvert la présence de bactéries dangereuses pour la santé. Voici comment les éliminer efficacement selon leur découverte.
La Pleine Lune de juillet approche : le sommeil va se dégrader à cette date, un seul réflexe compte
En plus des fortes chaleurs qui mettent nos nuits à rude épreuve, il va falloir faire face à la Pleine Lune de juillet dans quelques jours.
Pour des muscles en béton après 65 ans, un seul exercice est validé par la science : il réduit aussi la graisse
Toutes les études le montrent : le plus important quand on vieillit c'est de préserver sa masse musculaire. Voici l'exercice physique le plus approprié pour y arriver selon une récente recherche australienne.
Cette graine dégonfle le ventre en 2 jours : c'est un anti-ballonnement naturel
Le système digestif est particulièrement sollicité en été. Un diététicien-nutritionniste nous livre sa méthode naturelle pour cibler les ballonnements et retrouver un confort intestinal en moins de 48 heures.
Cette vinaigrette est un puissant anticholestérol : son ingrédient phare est validé par plus de 100 études
Validé par une étude scientifique menée sur plus de 7 000 patients, ce secret d'assaisonnement tout bête est l'arme ultime pour faire fondre le mauvais cholestérol et protéger vos artères.
Un trésor antique découvert en France : des milliers de pièces de monnaie refont surface après 1 800 ans
Elles étaient cachées sous les maisons d'un village de l'Est de la France...
Une dermatologue prévient : "La crème Nivea bleue ne doit pas être utilisée comme une crème réparatrice pour les coups de soleil à cause de..."
Tartiner sa peau de crème hydratante après un coup de soleil part d'une bonne intention, mais tous les soins ne se valent pas sur une barrière cutanée abîmée. Précautions et conseils avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue.
Le sommeil va revenir ce soir : la Croix-Rouge révèle son astuce ultime pour bien dormir quand il fait chaud
Les fortes chaleurs retardent l'endormissement et multiplient les réveils nocturnes. Voici une astuce toute bête mais efficace pour mieux dormir en pleine canicule.
Fini de laisser tourner le ventilateur : au-delà de cette température, il devient dangereux pour le coeur
Le danger cardiaque concerne surtout les personnes de plus de 60 ans : leur organisme tolère beaucoup moins bien ce stress thermique extrême et leur cœur fatigue plus vite.
Je suis cardiologue : ce fruit est meilleur que tous les autres pour baisser la tension et éviter l'AVC
On le glisse dans nos yaourts sans y penser.
"Pas de douche froide quand il fait chaud" : un médecin urgentiste fait un rappel important pour éviter le pire
Une douche bien fraîche quand il fait chaud c'est ce qu'on attend toute la journée en pleine canicule. Mais ce n'est pas une bonne idée, rappelle le Dr Salez, urgentiste à l'hôpital de Périgueux.
C'est la cadence de marche parfaite : elle bloque le déclin cognitif, même à 80 ans
En pleine saison estivale, une étude révèle que marcher à cette vitesse est associé à des performances cognitives exceptionnelles en vieillissant.
Une invasion de moustiques tigres est-elle à redouter avec la chaleur ?
Le moustique tigre sévit surtout en été un peu partout en France. L'entomologiste Yseult de Dreuille nous aide à décrypter le vrai impact des vagues de chaleur et des orages sur ce nuisible.
Un cimetière de baleines vieux de 5 millions d'années a été découvert à 7 000 mètres de profondeur sous cet océan
Une trouvaille qui révèle un écosystème méconnu vieux de plus de 5 millions d'années.
Ce fruit contient 90% de gras : il fait grimper le cholestérol et peut être dangereux pour le cœur
Tous les fruits n'ont pas le même impact sur la santé. Plus riche en graisses saturées que le beurre, ce fruit très populaire fait grimper le cholestérol. Il faut le manger avec modération, prévient le nutritionniste Raphaël Gruman.
Fatigue : cette question de médecin révèle si votre sommeil vous fait vieillir plus vite
"C'est une question simple qui pourrait révéler beaucoup de choses" partagent des scientifiques à l'origine d'une étude présentée à la conférence SLEEP 2026.
La boisson essentielle après 65 ans : elle stoppe la fonte des muscles et préserve la force
Ne laissez plus vos muscles fondre avec l'âge ! Découvrez le réflexe nutrition n°1 pour retrouver toute votre force et votre tonus dès aujourd'hui.
Trop de sucre et d'additifs : voici les 2 pires glaces du supermarché selon 60 millions de consommateurs
La majorité des glaces de supermarché sont des produits ultratransformés, gorgés de sucre et d'additifs à risque.
La canicule de juin a fait 2000 morts en France : surtout des plus de 45 ans à domicile
Un premier bilan de la canicule historique qui a touché la France du 22 au 28 juin a été publié par Santé Publique France.
C'est le meilleur poisson en conserve pour des os solides : il est très riche en protéines
Il concentre autant de protéines qu'un steak.