Une dermatologue prévient : "La crème Nivea bleue ne doit pas être utilisée comme une crème réparatrice pour les coups de soleil à cause de..."
Tartiner sa peau de crème hydratante après un coup de soleil part d'une bonne intention, mais tous les soins ne se valent pas sur une barrière cutanée abîmée. Précautions et conseils avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue.
Un après-midi à la plage, quelques heures d'inattention... et voilà la peau rouge et brûlée. "Le soleil, c'est une agression de la peau. Et la peau, c'est notre barrière", nous rappelle d'emblée le Dr Isabelle Gallay, dermatologue et membre du Syndicat National des Dermatologues-Vénérologues. Une fois cette barrière atteinte, il faut la réparer intelligemment. On peut être tenté de se tourner vers l'indémodable crème Nivea® bleue, économique et disponible dans tous les supermarchés, pour cicatriser ces brûlures mais ce n'est pas une bonne idée selon la dermatologue.
La crème Nivea®, dans sa version classique, est d'abord un soin hydratant du quotidien. Sa mission : nourrir et adoucir une peau saine, préserver son confort et lutter contre la sécheresse. Sur une peau intacte, "il ne va rien se passer, parce que la barrière cutanée est efficace", explique la dermatologue. Mais ce n'est pas le cas quand la peau est lésée, comme lors d'un coup de soleil. Là, la prudence s'impose.
"Quand on abîme la barrière, il faut la restaurer, mais sans aggraver encore plus l'état de la peau", explique le Dr Gallay. Il s'agit donc d'éviter les crèmes contenant des substances susceptibles d'être irritantes. Comme la crème Nivea® ? "Oui, exactement" répond la dermatologue. "Dans cette crème, il y a beaucoup de molécules, et certaines peuvent être nocives", détaille-t-elle, citant notamment "des conservateurs", "des parfums" et "du limonène". Lorsque la peau est brûlée, sa barrière protectrice ne joue plus son rôle de filtre. Ces molécules, qui resteraient normalement en surface sur une peau saine, "vont pénétrer" en profondeur, et entrainer un risque accru d'allergies et d'irritations. En résumé : pas de crème Nivea® pour réparer un coup de soleil.
Pour apaiser un coup de soleil, la dermatologue préconise "une crème hydratante de base, sans conservateur et sans parfum, qui va restaurer la barrière cutanée". Le bon réflexe : "Choisir des formules de base avec très peu de molécules et des compositions les plus basiques possible", et méfiance si "vous voyez une liste d'ingrédients qui s'allonge, c'est plutôt suspect". En parapharmacie, vous trouverez notamment des crèmes de laboratoires dermatologiques "avec des céramides" qui vont reconstituer cette protection naturelle. Et en cas de brûlures sévères, douloureuses et accompagnées de cloques, "on peut demander un corticoïde local à son pharmacien".
Reste que la meilleure des crèmes ne remplacera jamais la prévention. "Le mieux, c'est de ne pas prendre des coups de soleil", martèle le Dr Gallay, qui "préconise de ne pas s'exposer entre 11h et 16h". Et si on est obligé de s'exposer pendant les heures les plus dangereuses, "on met des vêtements". Un dernier réflexe : "Si on a déjà un coup de soleil, il ne faut pas se réexposer dans les jours qui suivent".