Tous les articles Santé du quotidien
Mai 2026
Trop dormir fait vieillir plus vite : la nouvelle durée optimale de sommeil selon une étude sur 500 000 personnes
Des nuits trop généreuses cachent un impact insoupçonné sur nos cellules. Voici la fenêtre précise de sommeil pour récupérer au maximum.
La NASA découvre pourquoi certaines étoiles brillent 10 fois plus que les autres
Dans l'immensité de l'espace, certaines étoiles sont de véritables anomalies de la nature : les scientifiques les appellent les "supernovas superlumineuses".
4 fois plus de vitamine C qu'une orange : le jus de ce fruit est un coup de fouet pour le cerveau
Quand on pense "jus", on pense "orange" ou "citron" le plus souvent. Mais un autre jus de fruit est excellent pour réduire la fatigue et stimuler les fonctions cognitives.
10 plages à éviter en Bretagne : la qualité de l'eau y est trop mauvaise selon l'Agence de santé
Ces dix sites sont fortement déconseillés aux baigneurs. C'est le moment de le savoir à l'approche de l'été.
Une Lune bleue va illuminer le ciel samedi soir : ça n'arrive que tous les 3 ans
Pour profiter du spectacle, aucune précaution particulière n'est nécessaire : l'observation de la Lune est totalement inoffensive pour les yeux.
Cette herbe aromatique a un effet glaçon immédiat : c'est l'arme secrète anti chaleur
C'est un véritable "climatiseur végétal" validé par la médecine.
Ce fromage est le plus gras de tous : c'est à cette heure-là qu'il fait le plus grossir
Accusé à tort de faire grossir, le fromage est avant tout un produit vivant aux multiples bienfaits pour la santé. Lequel bat tous les records en termes de gras ?
Chaleur : boire ce nombre de verres d'eau réduit de 50% le risque de crise cardiaque
Lorsque le corps manque d'eau, le sang a tendance à s'épaissir et le cœur doit redoubler d'efforts pour irriguer les artères et éviter la hausse de la tension. Cette déshydratation, même légère, crée un terrain idéal pour la formation de caillots sanguins, qui sont les principaux déclencheurs des infarctus.
Le meilleur repas quand il fait chaud : prêt en 2 minutes, il rafraîchit et redonne de l'énergie
Riche en eau, en fibres et en nutriments essentiels, ce repas coche toutes les cases selon les nutritionnistes. Prêt en 2 minutes, il hydrate, soutient l'énergie et reste très facile à digérer.
Le cerveau vieillit moins vite avec ce groupe sanguin : 26 millions de Français concernés
Et si le groupe sanguin avait un impact sur le déclin cognitf ? C'est ce que des chercheurs viennent de prouver dans une nouvelle étude publiée dans Brain Research Bulletin.
Un pluie d'étoiles filantes va traverser le ciel en plein jour : la date et l'heure pour les voir en France
Avec 60 étoiles filantes par heure, il s'agit de la pluie de météores diurne la plus puissante connue à ce jour.
Les gauchers sont des perles rares : une nouvelle étude révèle pourquoi 90% des gens sont droitiers
Pourquoi 90% de l'espèce Homo sapiens est-elle droitière ? Une étude d'Oxford bouleverse les théories de l'évolution biologique sur notre préférence manuelle.
Trop de bactéries fécales : la carte 2026 des plages à éviter pour ne pas tomber malade
400 plages à éviter. L'association Eau & Rivières de Bretagne dévoile son classement 2026 pour identifier les plages à privilégier et celles à écarter de préférence cet été sur tout le littoral français.
"Il faut l'éviter le plus possible" : c'est le pire poisson en conserve selon une nutritionniste
Si les conserves sont pratiques, leurs profils nutritionnels divergent radicalement d'une espèce à l'autre. Voici celle à éviter quand il s'agit de poissons.
À partir de 70 ans, cette multivitamine vendue en pharmacie freinerait le vieillissement selon des chercheurs
Prendre cette multivitamine chaque jour ralentirait l'horloge biologique d'environ quatre mois sur deux ans.
Le vaccin contre la rougeole bientôt proposé directement au collège ?
873 cas de rougeole l'année dernière, sept décès, une hausse de 80 % : la maladie est de retour en France et les autorités sanitaires envisagent de renforcer la vaccination des plus jeunes au collège.
Je suis le médecin le plus vieux du monde : ignorez cette règle et vous vieillirez deux fois plus vite
À 103 ans, ce neurologue révèle l'habitude à suivre chaque jour pour rester en bonne santé le plus longtemps possible.
"C'est la pire chose à faire avant de dormir" : un neurologue a banni cette habitude le soir, elle détruit le cerveau
Après des années d'étude sur le sommeil, ce spécialiste du cerveau a tranché : il y a une ligne rouge à ne plus franchir avant de dormir.
La croûte terrestre se déchire : les géologues alertent sur la naissance d'un nouvel océan
Des géologues ont détecté les signes rares d'une fracture profonde de la croûte terrestre, possible prélude à la naissance d'un nouvel océan. Ils partagent leur découverte dans la revue scientifique Frontiers in Earth Science.
Cet aliment réduit de 30% le risque d'Alzheimer après 65 ans mais il faut le manger le matin
Une nouvelle étude prouve cette fois ses bienfaits protecteurs sur le cerveau des seniors.