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Août 2021
Taciturne : c'est quoi, caractère, qualité ou défaut ?
En psychologie, le terme "taciturne" est employé pour désigner une personne introvertie, silencieuse, qui a du mal à s'exprimer. Est-ce une qualité ou un défaut ? Quelles sont les causes de ce trait de caractère ? Définition et solutions avec le Dr Véronica Olivieri-Daniel, psychologue clinicienne et psychanalyste.
Audiométrie : tonale, vocale, normale, interprétation
L'audiométrie (tonale, vocale) est un test utilisé pour évaluer l'audition grâce à des sons de fréquences différentes et à des mots émis à différentes intensités. Définition, déroulé de l'examen, audiométrie normale, interprétation des résultats…Le point avec le Dr Sophie Boucher, médecin ORL au CHU d'Angers.
Hêtre : bienfaits, bourgeon, feuille, indications
Le hêtre booste le système immunitaire et soulage de nombreux maux du quotidien. Quelles sont ses propriétés médicinales ? De ses feuilles ou de ses bourgeons ? Indications, bienfaits santé, contre-indications, utilisation... Découverte avec Julia Monnier, naturopathe à Paris.
Macérât : définition, propriétés, , bienfaits, utilisation
Le macérât huileux est un procédé qui consiste à faire macérer des plantes dans une huile végétale pour en extraire les principes actifs. Comment utiliser un macérât de millepertuis, de calendula, d'arnica ? Quels sont ses bienfaits et contre-indications ? La naturopathe Julia Monnier nous éclaire à ce sujet.
Miracle morning : c'est quoi, méthode, bienfaits
Se lever plus tôt, le secret du bonheur ? Tel est le concept du miracle morning, développé par Hal Elrod dans son best-seller éponyme. Quel est le principe ? Quels sont les bienfaits ? Décryptage de ce phénomène et avis du Dr Véronica Olivieri-Daniel, psychologue clinicienne et psychanalyste.
Hallucinogène : effets, conséquences, drogues
Les hallucinogènes sont des substances psychotropes qui induisent des hallucinations et altèrent la perception des usagers. Quelles sont les plantes et drogues hallucinogènes ? Quelles conséquences ? Quels dangers ? Comment arrêter ? Réponses de Yann Botrel, hypnothérapeute addictologue.
Tocilizumab (Roactemra) : évalué par l'EMA contre le Covid
Le tocilizumab (Roactemra) est recommandé par l'OMS contre le Covid-19. Il réduirait de 13% le risque de décès en cas de formes graves. L'Agence européenne du médicament (EMA) va évaluer son efficacité pour traiter les patients sévèrement touchés par cette infection. Principe, action, effets... Comprendre.
Comment conserver ses médicaments ?
Pour bien conserver ses médicaments, il est important de lire au préalable les consignes de stockage notées sur l'emballage ou la notice. D'une manière générale, il est conseillé de les garder dans un endroit sec et à l'abri de l'humidité et de la chaleur. Camille Dufourniaud, pharmacienne, nous donne ses conseils.
Frêne : effets, utilisations, effets secondaires
Les feuilles du frêne, très commun en Europe, possèdent de nombreuses propriétés santé. Quelles sont ses vertus ? Comment en profiter ? Explications et bon usage avec Sylvie Hampikian, pharmacologue experte en médecines douces.
Micro-sieste : durée, bienfaits, comment faire ?
La micro-sieste ne dure que quelques brèves minutes mais procure un sentiment de détente et une récupération cruciales à la mi-journée. Quelles sont les règles à connaître pour que cette sieste éclair soit revigorante ? Réponses éclairantes du médecin-somnologue Philippe Beaulieu.
Sommeil paradoxal : définition, durée, rôle, rêve
Une nuit est une succession de cycles qui durent à peu près 90 minutes chacun. Dans sa deuxième partie, le cerveau produit le fameux sommeil paradoxal. C'est quoi ? A quoi sert-il ? Quelle est sa durée ? Réponses éclairantes du médecin-somnologue Philippe Beaulieu.
Chakra : rôle, signification, liste, comment les ouvrir ?
Les chakras peuvent se définir comme des points de jonction de centres d'énergie de notre corps. On en compte 7 du bout du sacrum jusqu'au sommet du crâne. Comment identifier ces centres énergétiques et leurs effets sur nos émotions ? Et comment les ouvrir ? Éclairage avec Elisa Degrave, géo-biologue et bio-énergéticienne à Paris.
Macronutriment : définition, calcul, dans quels aliments ?
Protéines, lipides, glucides... Les macronutriments jouent un rôle fondamental pour la santé. Quelles différences avec les micronutriments ? Dans quels aliments les trouver ? Comment les calculer ? Pour prendre de la masse musculaire ? Quelle part pour chaque ? Réponses et explications avec le Dr Marie-Antoinette Séjean, médecin nutritionniste.
Dépendance aux médicaments : symptômes, que faire ?
Normalement, l'utilisation d'un médicament n'entraine pas de risque d'addiction si la durée du traitement et les doses utilisées sont encadrées et limitées au strict besoin thérapeutique. En revanche, un risque de dépendance est envisagé lorsque le médicament est consommé de manière abusive ou incorrecte.
Assurance Voyage Covid : prix, couverture, dans quels pays ?
Israël, Thaïlande, République dominicaine... Depuis le début de la crise sanitaire du Covid, les pays qui exigent une attestation assurance voyage covid-19 sont de plus en plus nombreux. Le Journal des Femmes fait le point sur cette nouveauté, conséquence directe de la pandémie.
Comment est fabriqué un médicament ?
Un médicament n'est pas un produit comme les autres. Avant d'être mis sur le marché, il fait l'objet de tests d'efficacité et de toxicité et est soumis à différentes procédures réglementaires. La rédaction vous propose de découvrir son parcours, du processus de recherche à la pharmacovigilance, en passant par la fixation de son prix et son remboursement.
Médicament et sport : interdits, bêta-bloquant, effets
Des médicaments sont à éviter lorsqu'on pratique une activité sportive. Douleurs, crampes, baisse de la vigilance ou troubles cardiovasculaires, autant d'effets indésirables qui peuvent être malvenus pour le sportif de haut niveau comme pour les personnes pratiquant du sport loisirs. Le Dr Thomas Mamou, médecin du sport, nous détaille ces risques.
Sexe de la femme : vagin, clitoris, schéma, maladies
Mystérieux, bien caché, le sexe de la femme reste mal connu et fait l'objet de nombreuses idées reçues. Anatomie, maladies, examens…Ce qu'il faut savoir avec le Dr Odile Bagot, gynécologue et auteure de Vagin & Cie, on vous dit tout ! aux éditions Mango.
Respiration et relaxation : technique, bienfaits, pour dormir
La respiration est un outil puissant pour lutter contre le stress et l'anxiété. Cohérence cardiaque, respiration profonde, respiration abdominale…Quelles sont les techniques les plus efficaces ? Comment faire en pratique ? Réponses et conseils de Carine Grzesiak, psychologue et coach à Paris.
Respiration abdominale : bienfaits, comment faire ?
Anti stress par excellence, la respiration abdominale est facile à exécuter. Mais si ce réflexe est naturel chez le nouveau-né, il l'est moins chez l'adulte. Quand et comment la pratiquer ? Quelles sont les précautions à prendre ? Réponses et conseils de Carine Grzesiak, psychologue et coach à Paris.