Santé : Actualités
Juillet 2026
6 bonnes raisons de manger des nectarines en ce moment : coupe-faim, fatigue, digestion...
Une peau lisse et sans duvet, une chair plus ferme et croquante : la nectarine est l'un des fruits frais préférés des naturopathes, diététiciens et nutritionnistes. Voici ses 6 bienfaits pour la santé.
Ceux qui déclinent les invitations avec l'âge ne sont pas solitaires : ils possèdent une qualité précieuse
En vieillissant, beaucoup déclinent les invitations et sorties au profit du calme de la maison. Loin d'être un signe de déclin social ou de misanthropie, cette sélectivité assumée cache un mécanisme d'épanouissement méconnu.
Alerte baignade : cette boisson peut provoquer des crampes soudaines et des spasmes à l'estomac
Consommée juste avant d'aller se baigner, elle peut provoquer des spasmes abdominaux intenses et des crampes.
Ce médicament pris par 150 000 Français est dangereux avec de la mangue : il y a un risque d'hémorragie
Si l'on savait déjà que le pamplemousse pouvait dangereusement interagir avec certains médicaments, un autre fruit star des étals pourrait lui aussi perturber l'efficacité du traitement et augmenter les risques d'hémorragie, alerte un célèbre hôpital.
Feux de forêt : "ne vous fiez pas à l'odeur", l'avertissement d'un médecin même à des centaines de km
Alors que les feux de forêt ravagent des milliers d'hectares, le Dr Mehdi Cherif, chirurgien-ophtalmologue, tire la sonnette d'alarme : à des centaines de kilomètres des foyers, une partie de notre corps particulièrement vulnérable est attaquée en silence. Voici les symptômes qui doivent vous alerter et les gestes d'urgence à adopter.
Ceux qui arrêtent de manger à cette heure le soir préservent mieux leurs capacités cognitives après 50 ans
Des chercheurs en nutrition et en neurologie ont mené une étude chez des femmes de plus de 50 ans. Selon eux, les horaires des repas influencent les capacités cognitives comme la mémoire, l'attention ou l'organisation.
Plus digeste que le camembert : ce fromage protège le cartilage des genoux après 50 ans
Il renferme de la vitamine K2, le nutriment clé qui préserve l'épaisseur du cartilage au niveau des articulations.
Fumées d'incendie : voici le seul masque vraiment efficace pour protéger ses poumons
Alors que les odeurs de brûlé et les panaches de fumée s'étendent à perte de vue, les autorités sanitaires appellent la population à la plus grande vigilance. Face aux retombées de particules toxiques, un mauvais réflexe persiste : utiliser le mauvais masque. L'Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine rappelle les consignes à suivre.
Les diététiciens sont unanimes : "déjeuner après cette heure fait grimper la glycémie et double la fatigue"
Coup de pompe, fringales ou digestion lourde à 15 heures ? Le contenu de l'assiette n'est pas le seul coupable. Selon plusieurs expertes en nutrition, l'horaire précis auquel on prend son repas du midi joue un rôle décisif sur la glycémie et la fatigue de l'après-midi.
Ceux qui se couchent à cette heure précise ont un cerveau bien plus performant que les autres, selon la science
Selon une vaste étude sur le sommeil, notre façon de dormir aurait un impact sur le cerveau et influencerait nos performances intellectuelles et cognitives comme la mémoire ou la logique.
La Pleine Lune du Cerf arrive et promet un spectacle unique : la date à ne surtout pas manquer
Hors norme, cette Pleine Lune de juillet s'annonce particulièrement spectaculaire avec une couleur et une taille à couper le souffle.
La pire façon de boire son café pour le cerveau : elle accélère le déclin cognitif après 50 ans
Ce n'est pas le café en soit qui pose problème, mais comment on le boit. Une grande étude médicale vient d'établir un lien inquiétant entre la façon de consommer son café et le vieillissement accéléré du cerveau.
Quand ils ont une envie de sucre, ces 3 cancérologues choisissent toujours cet aliment
Trois spécialistes du cancer ont partagé leurs solutions quand ils ont envie de manger sucré. C'est sain, gourmand et astucieux.
Ces stars qui ont la maladie de Lyme : elle provoque fatigue, douleurs, raideurs articulaires...
La maladie de Lyme est provoquée par la bactérie Borrelia, transmise lors d'une piqûre de tique. Dans les semaines qui suivent la morsure, plusieurs symptômes peuvent apparaître : fièvre, courbatures, maux de tête, douleurs articulaires intenses et parfois une paralysie. Voici les stars touchées par cette maladie.
Pour dégonfler du ventre pendant les vacances : ce légume de saison est un vrai miracle digestif
Contrairement aux crudités qui peuvent irriter les intestins et ballonner, ce légume composé à 92% d'eau facilite la digestion même après un repas riche.
Plus léger que la mozzarella : ce fromage frais italien est excellent pour les os et très facile à digérer
Des nutritionnistes viennent d'identifier l'un des fromages frais les plus digestes et bénéfiques pour le corps, tout droit venu d'Italie.
Cette boisson populaire attire les moustiques sur la peau : évitez-la absolument en ce moment
Nous ne sommes pas tous égaux face aux piqûres de moustique. Encore moins si on boit certaines boissons...
Des aurores boréales vont illuminer le ciel en France : voici le seul créneau pour les voir
D'après les prévisions de l'Agence américaine d'observation océanique et atmosphérique, le pic de la tempête d'aurores boréales est attendu dans la nuit du...
Aussi efficace que le sport : ce loisir accessible rajeunit le corps de 3 ans selon une étude
Les chercheurs montrent qu'à partir de 50 ans, adopter ce réflexe modifie de façon très concrète l'horloge biologique.
La plus grande pluie d'étoiles filantes de l'été arrive : la date et l'heure du pic pour les voir en France
En astronomie, les Perséides sont le rendez-vous céleste le plus attendu de l'été. Voici la nuit exacte à ne pas rater pour admirer ce véritable feu d'artifice naturel.