Tous les articles Forme santé
Décembre 2021
Altération de l'état général (AEG) : signes, quelles causes ?
L'altération de l'état général (AEG) n'est pas un signe clinique ni même un symptôme. Il correspond à une réduction des capacités fonctionnelles d'un individu. Quelles sont les causes ? Les signes cliniques ? Les complications ? Réponses avec le Dr Jean-Michel Constantin, anesthésiste-réanimateur.
Thermalisme : définition, en France, histoire, cure...
Le thermalisme est l'utilisation des eaux thermales pour soigner, accompagner ou prévenir des maladies. Du haut de ses 2000 ans d'usage thérapeutique, elle a démontré son efficacité face aux maladies chroniques et pour améliorer la qualité de vie. Quels sont tous ses bienfaits ? Où sont les stations thermales ? Quels chiffres en France ? Tout savoir.
Bienfaits du vélo elliptique : maigrir, muscler, combien ?
Le vélo elliptique, excellente alternative au vélo classique, est une machine destinée à faire travailler l'ensemble des muscles du corps en douceur. Efficace pour maigrir ? Se muscler ? Le coeur ? Combien de calories perdues par heure ? Quelles précautions ? Réponses avec le Dr Gilles Mondoloni, médecin du sport, acupuncteur et ostéopathe.
Fasciathérapie : principe, indications, remboursement
La fasciathérapie est une thérapie manuelle qui agit sur les fascias sans manipulation forcée. Qui la pratique ? Où se renseigner ? Quelles indications ? Comment se déroule une séance ? Quel prix et quel remboursement ? Quel danger ? Réponses avec Christian Courraud, formateur en fasciathérapie.
Physiothérapie : technique, efficacité, pour qui ?
Terme ancien pour désigner l'utilisation de l'électricité, du chaud, du froid, ou encore des boues en kinésithérapie, le mot "physiothérapie" refait surface pour désigner la kinésithérapie à l'international. Existe-t-il des différences dans la pratique ? Réponses avec Nicolas Pinsault, kinésithérapeute, enseignant et chercheur.
Quels sont les meilleurs sports pour la santé ?
L'activité physique est recommandée pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit par l'Organisation Mondiale de la Santé. Mais quels sont les meilleurs sports pour la santé ? Plutôt la course, la natation, la musculation ? Réponses avec le Dr Justine Michon, médecin du sport.
Médicament et sport : interdits, bêta-bloquant, effets
Des médicaments sont à éviter lorsqu'on pratique une activité sportive. Douleurs, crampes, baisse de la vigilance ou troubles cardiovasculaires, autant d'effets indésirables qui peuvent être malvenus pour le sportif de haut niveau comme pour les personnes pratiquant du sport loisirs. Le Dr Thomas Mamou, médecin du sport, nous détaille ces risques.
Meilleur moment pour faire du sport : journée, pour maigrir, grossir ?
C'est parti pour les bonnes résolutions, à commencer par la reprise du sport ! Mais quand le faire idéalement ? Le matin ? A la pause déjeuner ? Le soir ? Pour la musculation ? Pour maigrir ? Conseils avec Clément Cachard, coach sportif.
Marche rapide : bienfaits, calories, vitesse, poids
Moins connue que la course à pied, la marche rapide est un véritable sport d'endurance qui possède de nombreux bienfaits. Combien de calories perd-on par heure ? Quels sont les muscles sollicités ? Quels dangers ? Découverte avec Benoît Saïller, éducateur sportif et responsable d'un club de fitness.
Les meilleurs sports pour muscler son cœur
L'activité physique permettrait de réduire le risque de récidive d'infarctus de 25 à 30% selon le Pr Hervé Douard, cardiologue et Vice-Président de la Fédération Française de Cardiologie. Quels sont les meilleurs sports pour muscler son cœur ? Quels sont les autres bienfaits ? Lequel choisir en fonction de son âge ? Réponses.
Les bienfaits du sport sur la santé
L'activité physique et le sport occupent une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne. Mais quels sont les bienfaits de cette pratique en termes de santé et de bien-être ? Combien en faire par semaine ?
Remèdes naturels contre les courbatures : argile, bicarbonate
Les courbatures se manifestent généralement après le sport. Elles peuvent être douloureuses, mais on peut les soulager avec des solutions naturelles comme certaines huiles essentielles, le bicarbonate de soude, l'argile verte... Tour des remèdes naturels avec Magali Mane-Billiet, naturopathe.
Bienfaits de l'aquabiking : santé, séances, contre-indications
Amincissant, tonifiant, bon pour le cœur et le système respiratoire… La pratique de l'aquabiking a de nombreux bienfaits forme et santé. Comment pratiquer cette activité au mieux ? Combien de séances par semaines ? Quelles contre-indications et précautions ? Réponses avec Floriane Limonnier, fitness trainer et coach personnel.
Bienfaits de l'aquagym : santé, contre-indications, fréquence
Cette activité douce et sans danger est une mine de bienfaits pour la santé et la forme. Découvrez toutes indications et des conseils de bonnes pratiques grâce à Floriane Limonnier, fitness trainer et coach personnel.
Bienfaits de l'escalade : santé, pour qui, contre-indications
Que ce soit sur un mur d'escalade, des rochers ou en montagne, la pratique de la grimpe se démocratise. Seulement, elle nécessite quelques précautions pour éviter les accidents. Focus sur les bienfaits de l'escalade avec le Dr Kathleen Bojoly, médecin fédéral de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade.
Quels sont les bienfaits santé de la danse ?
Danse orientale, classique, moderne, jazzy, africaine, rock… Quelle que soit la danse pratiquée, bouger sur la musique fait un bien fou, aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Focus sur ces bienfaits et les précautions à prendre avec le Dr. Sarah Pawlowski, médecin Fédéral National auprès de la Fédération Française de Danse.
Kinésithérapie : respiratoire, vestibulaire, les différentes spécialités
Dotée d'un champ d'activité très vaste, la kinésithérapie est une profession paramédicale qui a pour but la rééducation motrice et fonctionnelle. Quelles sont ses indications ? Quelles sont les différentes spécialités ? Réponses avec Jean-François Dumas, kinésithérapeute, secrétaire général du Conseil national de l'Ordre des masseurs-kinésithérapeutes.
Shiatsu : c'est quoi, bienfaits de cette médecine chinoise
Le shiatsu est une thérapie corporelle d'origine japonaise, qui permet d'entretenir sa santé, de prévenir la maladie, de soulager divers maux. Découverte de ses bienfaits sur les douleurs, la fatigue, la dépression, le sommeil,... avec Valérie Capel, praticienne de shiatsu.