Tous les articles Forme santé
Juillet 2025
16 juillet
Élongation musculaire : la reconnaître et la soigner efficacement
Une élongation musculaire (dos, bras, cuisse, épaule...) est généralement bénigne et guérit en une semaine. Comment savoir si c'est une élongation ? Combien de temps de repos ? Faut-il mettre du chaud ou du froid sur le muscle ?
3 juillet
8 sports mauvais pour le dos
Certains sports entraînent des impacts, des gestes brusques, des sauts et des torsions qui peuvent être douloureux pour le dos.
Avoir trop de cortisol fait-il grossir ?
Connue pour être l'hormone du stress, elle infue aussi sur le poids. Surtout chez les femmes.
Peut-on maigrir en marchant 30 minutes par jour ?
La réponse tranchée de Vincent Pirou, coach sportif.
Jusqu'à quel âge vit-on en bonne santé en France ?
L'espérance de vie en bonne santé augmente à nouveau.