Santé du quotidien : Actualités
Je suis médecin : voici l'habitude quotidienne qui me fait sentir 10 ans plus jeune
Vous vous sentez souvent fatigué, distrait ou plus "vieux" que votre âge réel ? Voici l'habitude toute simple de 10 minutes, sans coût ni effort, qui permet de nettoyer le cerveau, retrouver l'énergie et rajeunir l'esprit de 10 ans.
Des bactéries fécales sur 70% des chariots de supermarché : quels risques vraiment ?
Sur un sous-groupe de 35 chariots étudiés précisément, la moitié contenait la bactérie Escherichia coli. Plus que dans des WC... Diarrhées, crampes abdominales, nausées... Cette bactérie peut contaminer une personne et la rendre malade.
Cette épice gourmande permet de décrocher du sucre en 1 mois seulement
Gâteaux, yaourts, café, thé, céréales... Pour se libérer de la dépendance au sucre, un médecin nutritionniste recommande d'ajouter une épice aux repas et collations. Elle transformerait le rapport à l'alimentation en régulant les fringales.
Des millions de Français boivent cette boisson sans savoir qu'elle abîme silencieusement leur foie
Naturelle, vitaminée, cette boisson onctueuse rassure. Pourtant, derrière son image santé se cache une réalité beaucoup moins flatteuse : consommée quotidiennement, elle encrasse le foie et favorise le stockage des graisses.
Voici l'âge auquel on est le plus fatigué dans la vie : après l'énergie remonte en flèche
Fatigue persistante, sommeil non réparateur, manque d'énergie : ces symptômes s'installent particulièrement à un certain moment de la vie. C'est épuisant... mais ça ne dure pas.
La Lune va devenir rouge dans quelques jours : un phénomène attendu depuis 4 ans
En astronomie, on appelle ce phénomène "Lune de Sang", un nom poétique donné à une éclipse lunaire totale.
"Si j'avais tout mangé, je serais mort" : ce légume de saison peut provoquer une intoxication foudroyante
Ce légume de saison peut devenir toxique une fois préparé. Un risque méconnu qui inquiète les spécialistes de la sécurité alimentaire.
Pourquoi boire 3 tasses de café par jour est excellent pour le cerveau
Réduire son risque de démence sans médicament serait possible. Une nouvelle étude a montré que boire 2 à 3 cafés par jour était associé à de meilleures capacités cognitives comme la mémoire ou la concentration.
Les neurosciences révèlent la durée d'une sieste pour un cerveau plus performant, ça se compte en minutes
Faire une sieste ne sert pas seulement à se reposer, c'est aussi essentiel pour la récupération des neurones dans le cerveau, comme le démontrent des chercheurs en neurosciences.
Le cerveau va débrancher : ce secret de mentaliste fait disparaitre une insomnie en 5 minutes
Là où la médecine classique propose des médicaments, le mentaliste Derren Brown propose de mobiliser le cerveau de la façon la plus naturelle qui soit et de le forcer à débrancher sans qu'il ne s'en rende compte.
Un jeune homme fait un arrêt cardiaque après avoir bu 11 canettes de boisson énergisante
Il a été admis aux urgences pour des douleurs thoraciques intenses, accompagnées de palpitations et d'une sensation de malaise.
Un nuage de 1 000 étoiles sera visible dans le ciel à cette date en février, un spectacle rare
C'est ce que les astronomes et scientifiques appellent "l'amas de la Ruche".
Une nutritionniste révèle la recette d'avoine qui fait fondre le cholestérol dès le petit-déjeuner
C'est un aliment anticholestérol que l'on ne présente plus. Mais pour être efficace et faire vraiment baisser le taux de cholestérol dès le matin, l'avoine doit être consommée d'une certaine manière.
3 millions de Français vapotent sans savoir qu'ils s'exposent à ce risque
Beaucoup d'utilisateurs de la cigarette électronique pensent qu'en l'absence de nicotine, le risque disparaît. Les autorités sanitaires alertent : ce n'est pas le cas.
Cet aliment fait vieillir le foie 20 ans plus vite : l'astuce très simple pour le rendre inoffensif
A cause de son effet accélérateur, une personne de 30 ans peut se retrouver avec le foie de quelqu'un de 50 ans. Un médecin a cependant un conseil.
Crêpes : la meilleure farine pour supprimer les pics de glycémie et simplifier la digestion
En suivant ce principe, les médecins et nutritionnistes s'accordent à dire que l'on peut manger 2 à 3 crêpes sans perturber l'équilibre de sa glycémie.
Réveil nocturne : la phrase magique d'un médecin du sommeil pour arrêter de ressasser la nuit
Une technique mentale simple, validée par un expert, qui permet de calmer l'esprit et de retrouver un sommeil paisible.
S'il n'y a qu'un seul fruit à manger tous les jours après 65 ans, c'est celui-ci...
Une équipe de scientifiques a compilé 24 années de recherches pour arriver à la conclusion que ce petit fruit est véritablement le plus efficace pour protéger le coeur et le cerveau des accidents en vieillissant.