Santé du quotidien : Actualités
3 planètes visibles à l'œil nu : un spectacle rare qui ne se reproduira pas avant 8 ans
Une occasion en or pour les astronomes amateurs d'admirer la beauté de notre système solaire.
Mieux que le café ou le jus d'orange : cette boisson naturelle redonne vite de l'énergie
Cette boisson validée par notre naturopathe combat la fatigue hivernale et aide à retrouver de l'énergie en janvier.
Cette soupe crémeuse élimine la fatigue et apporte toute la vitamine C dont vous avez besoin
Un bol généreux couvre la totalité de nos besoins en vitamine C par jour.
Alerte bactéries : voici à quelle fréquence il faut changer sa brosse à dents, selon les dentistes
Si vous attendez qu'elle soit trop usée pour la remplacer, vous mettez peut-être votre santé buccale en péril.
Je suis aromatologue : voici l'huile essentielle incontournable pour digérer après un repas copieux, 1 goutte suffit
Le mode d'emploi par voie orale est simple, mais nécessite une dilution rigoureuse.
C'est le fruit d'hiver à ne jamais manger à jeun : il fait chuter la glycémie et cause des malaises
Apprécié pour sa chair juteuse et parfumée, ce fruit demande une précaution de dégustation pour être savouré sans risque.
Une pluie d'étoiles filantes approche : un astronome révèle comment capter ce spectacle céleste unique
Les observateurs peuvent s'attendre à voir des étoiles filantes rapides et très lumineuses, parfois des bolides aux teintes vives.
L'aliment parfait pour 17h : il apaise les angoisses du soir et fait dormir plus vite
Pour améliorer son sommeil, la naturopathe recommande de manger cet aliment "sérénité" entre 17h et 18h, au moment où le corps amorce sa transition nocturne. Il favorise la relaxation.
Je suis gastro-entérologue et voici la durée idéale d'une marche pour une digestion parfaite
Il suffit finalement de marcher peu pour que les ballonnements disparaissent, selon le Dr Saurabh Sethi, gastro-entérologue.
La boisson à prendre 60 min avant un repas de fêtes pour bien digérer et rester zen
Les excès sont souvent synonymes de ventre gonflé et de lourdeurs digestives. Voici la boisson à prendre avant de passer à table pour améliorer la digestion.
3 bienfaits du marron glacé : pourquoi il mérite sa place au dessert, selon les nutritionnistes
Le marron glacé affiche un profil nutritionnel intéressant. Bien que sucré, il n'est pas une "calorie vide" et conserve une bonne partie des nutriments et des bienfaits santé de la châtaigne.
Les neurologues préviennent : compter son nombre d'heures de sommeil est une très mauvaise idée
L'orthosomnie décrit l'obsession d'avoir un sommeil "parfait". Vous ne pouvez pas résister à l'envie de connaître votre quantité de sommeil profond, lent, paradoxal ? Vous êtes visiblement concerné...
Mieux que le vin chaud : cette boisson épicée est le remède ultime contre les ballonnements
Un allié santé qui stimule l'acidité gastrique, soulage les ballonnements et améliore le confort digestif.
Ce fromage ultra-gourmand est le seul que tout le monde digère, il sublime un plateau
C'est un fromage frais et subtil, idéal pour terminer le repas sur une note légère.
Cette étoile rouge géante ne doit pas être manquée en décembre : les astronomes expliquent comment la trouver
Elle est facile à trouver dans le ciel, même pour les débutants.
Lunettes à 3 euros : que vaut la marque Blacksheep récemment arrivée en France ?
Prix cassés et concept minimaliste : la marque Blacksheep s'est installée dans la célèbre rue de Rivoli. D'où viennent ces lunettes ? Est-ce de la qualité ? Ce qu'il faut savoir.
"Syndrome de la chouquette" : la meilleure chose à faire quand on a faim à 11h, selon un nutritionniste
Ce creux soudain vers 11h, qui vous force à dévorer la première chose venue (souvent sucrée), porte un nom : le "Syndrome de la chouquette".
Mieux que la camomille : ce jus rouge offre 84 minutes de sommeil en plus chaque nuit
Ni somnifère, ni simple tisane, cette alternative sans effets secondaires ni accoutumance existe et permet de dormir plus longtemps.