Calories margarine (80% mg) en pain
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Margarine (80% mg) en pain : 761 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 761 calories ou kilocalories (ou 3 130 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie margarines et matières grasses allégées apportent une valeur énergétique équivalente à 523 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Margarine (80% mg) en pain : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
Nutriments margarine (80% mg) en pain
| Nutriments | Margarine (80% mg) en pain : teneur pour 100 g | Margarines et matières grasses allégées : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 0,1 g | 0,4 g |
| Glucides | 0,2 g | 1,1 g |
| - dont sucres | 0,1 g | |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,1 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 84,4 g | 57,4 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 13,7 mg |
| - dont acides gras saturés | 38,3 g | 18,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 27,1 g | 18,2 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 15,7 g | 16,2 g |
| Eau | 16 g | 39 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Margarine (80% mg) en pain : apports en vitamines
Chargement en cours ...
Margarine (80% mg) en pain : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Margarines et matières grasses allégées : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 98 % | 780,0 µg | 335,8 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 475,3 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,1 mg | 1,2 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | 0,0 µg | 0,2 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 71 % | 8,5 mg | 17,5 mg |
| Vitamine K1 | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 1 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 2 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 0 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 1 % | 1,5 µg | 4,8 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 2 % | 0,0 µg | 0,1 µg |
Margarine (80% mg) en pain : apports en minéraux
Chargement en cours ...
Margarine (80% mg) en pain : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Margarine (80% mg) en pain : teneur pour 100 g | Margarines et matières grasses allégées : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 11,1 mg | 12,2 mg |
| Phosphore | 2 % | 16,0 mg | 14,2 mg |
| Magnésium | 1 % | 4,2 mg | 2,4 mg |
| Potassium | 2 % | 47,0 mg | 40,6 mg |
| Sodium (sel) | 22 % | 174,0 mg | 250,8 mg |
| Fer | 0 % | 0,0 mg | 0,8 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 0,8 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 0,8 mg |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 0,8 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 4,6 µg |
| Iode | 1 % | 1,8 µg | 7,9 µg |
Margarine (80% mg) en pain : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Margarine (80% mg) en pain : teneur pour 100 g | Margarines et matières grasses allégées : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
Articles similaires
- Margarine valeur nutritionnelle
- Margarine calories
- Valeur nutritionnelle margarine
- Valeur nutritionnelle oeuf > Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Pates valeur nutritionnelle > Guide
- Blanc de poulet valeur nutritionnelle > Guide
- Quinoa valeur nutritionnelle > Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Thon valeur nutritionnelle > Guide
- Sucre valeur nutritionnelle > Guide
- Mais valeur nutritionnelle > Guide
- Banane valeur nutritionnelle > Guide
- Patate douce valeur nutritionnelle > Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Steak haché valeur nutritionnelle > Guide
Margarines et matières grasses allégées : les autres aliments
- margarine (80% mg) au tournesol en barquette
- matière grasse (35% mg) légère enrichie en stérols/stanols
- matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner
- matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner demi-sel
- matière grasse (38-41% mg) légère avec ALA et DHA
- matière grasse (55-60% mg) allégée enrichie en stérols/stanols
- matière grasse (55-60% mg) allégée riche en oméga 3 et 6
- matière grasse (60% mg) allégée
- Margarines et matières grasses allégées
- Tous les aliments disponibles