Calories lait gélifié aromatisé chocolat

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Lait gélifié aromatisé chocolat : 144 calories

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 144 calories ou kilocalories (ou 610 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie desserts lactés apportent une valeur énergétique équivalente à 145 kilocalories.

En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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classement des aliments les plus sains.

Lait gélifié aromatisé chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides


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Nutriments lait gélifié aromatisé chocolat

Nutriments Lait gélifié aromatisé chocolat : teneur pour 100 g Desserts lactés : moyenne des aliments
Protéines 3,2 g 3,6 g
Glucides 26,0 g 19,2 g
- dont sucres 21,3 g 15,6 g
- dont amidon 0,8 g 1,7 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 3,1 g 6,0 g
- dont cholestérol 7,8 mg 43,9 mg
- dont acides gras saturés 1,9 g 3,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,9 g 1,5 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 0,2 g
Eau 67 g 70 g
Alcool 0 g 0 g

Lait gélifié aromatisé chocolat : apports en vitamines


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Lait gélifié aromatisé chocolat : teneur en vitamines

Vitamines Part des apports journaliers recommandés Teneur pour 100 g Desserts lactés : teneur moyenne pour 100 g
Vitamine A (rétinol) 3 % 22,0 µg 44,6 µg
Bêta-carotène (provitamine A) - 9,0 µg 50,4 µg
Vitamine C 1 % < 0.5 mg 0,5 mg
Vitamine D (cholécalciférol) 4 % < 0.2 µg 0,3 µg
Vitamine E (tocophérol) 0 % 0,1 mg 0,2 mg
Vitamine K1 0,8 µg
Vitamine K2
Vitamine B1 (thiamine) 2 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 11 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamine B3 (niacine) 1 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique) 6 % 0,3 mg 0,4 mg
Vitamine B6 2 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B9 (acide folique) 10 % 20,0 µg 11,9 µg
Vitamine B12 (cobolamine) 0 % traces 0,2 µg

Lait gélifié aromatisé chocolat : apports en minéraux


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Lait gélifié aromatisé chocolat : minéraux

Minéraux Part des apports journaliers recommandés Lait gélifié aromatisé chocolat : teneur pour 100 g Desserts lactés : moyenne des aliments
Calcium 13 % 102,0 mg 106,1 mg
Phosphore 12 % 86,0 mg 84,8 mg
Magnésium 5 % 20,0 mg 13,1 mg
Potassium 11 % 220,0 mg 163,6 mg
Sodium (sel) 5 % 42,9 mg 69,7 mg
Fer 8 % 1,2 mg 0,6 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg 0,1 mg
Zinc 6 % 0,6 mg 0,5 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 0,1 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 3,4 µg
Iode 5 % 7,8 µg 14,0 µg

Lait gélifié aromatisé chocolat : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Lait gélifié aromatisé chocolat : teneur pour 100 g Desserts lactés : moyenne des aliments
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

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