Calories fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen)
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : 375 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 375 calories ou kilocalories (ou 1 560 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie fromages à pâte dure apportent une valeur énergétique équivalente à 385 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : teneur en protéines, glucides et lipides
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Nutriments fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen)
| Nutriments | Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Fromages à pâte dure : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 30,2 g | 30,1 g |
| Glucides | 1,2 g | 1,3 g |
| - dont sucres | 0,4 g | 0,4 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 27,9 g | 29,0 g |
| - dont cholestérol | 65,1 mg | 90,7 mg |
| - dont acides gras saturés | 17,6 g | 18,2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7,6 g | 7,8 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,0 g | 1,0 g |
| Eau | 36 g | 35 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : apports en vitamines
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Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Fromages à pâte dure : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 22 % | 173,0 µg | 233,3 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 64,8 µg | 83,0 µg |
| Vitamine C | 0,1 mg | ||
| Vitamine D (cholécalciférol) | 13 % | 0,6 µg | 0,7 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 3 % | 0,4 mg | 0,5 mg |
| Vitamine K1 | 7 % | 5,1 µg | 3,8 µg |
| Vitamine K2 | 5,2 µg | ||
| Vitamine B1 (thiamine) | 2 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 12 % | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 2 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 5 % | 9,1 µg | 14,4 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 36 % | 0,9 µg | 1,8 µg |
Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : apports en minéraux
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Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Fromages à pâte dure : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 96 % | 766,0 mg | 965,1 mg |
| Phosphore | 80 % | 561,0 mg | 667,3 mg |
| Magnésium | 54 % | 202,0 mg | 61,3 mg |
| Potassium | 4 % | 86,5 mg | 100,5 mg |
| Sodium (sel) | 52 % | 417,0 mg | 459,9 mg |
| Fer | 2 % | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Cuivre | 15 % | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Zinc | 37 % | 3,7 mg | 4,5 mg |
| Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Sélenium | 10 % | 5,6 µg | 8,9 µg |
| Iode | 25 % | 37,9 µg | 37,5 µg |
Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Fromages à pâte dure : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,4 g | 0,4 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
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