Le cassis : un allié contre l'arthrose

Le cassis, un allié contre l'arthrose © Dmitry Petrov Korsukov - 123RF
Les feuilles du cassis renferment des antioxydants appelés "flavonoïdes" qui sont anti-inflammatoires. "C'est un super-aliment qui est capable de soulager les rhumatismes, l'arthrite et l'arthrose", indique Philippe Chavanne. Il est indiqué en traitement de fond, parfois en association avec la prêle et le frêne. Les baies du cassis ont aussi l'avantage d'être peu caloriques et riches en vitamines C et E. 
A boire en jus ou en décoction (feuilles et baies), 1 petit verre deux à trois fois par jour. 
• En cas de crise arthrosique : l'harpagophytum, le saule et la reine-des-prés sont particulièrement indiqués. N'hésitez pas à demander conseil à un pharmacien.