Calories génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
- Calories génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
- Protéines génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
- Vitamines génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
- Minéraux génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
- Additifs génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : 396 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 396 calories ou kilocalories (ou 1 670 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie biscuits secs (sucrés) apportent une valeur énergétique équivalente à 444 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Marque(s) apparentée(s) :
Cet aliment peut correspondre à la ou aux marque(s) suivante(s) : Pim's.Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides
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Nutriments génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat
| Nutriments | Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : teneur pour 100 g | Biscuits secs (sucrés) : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 4,0 g | 6,6 g |
| Glucides | 69,1 g | 69,3 g |
| - dont sucres | 51,2 g | 34,7 g |
| - dont amidon | 17,9 g | 31,0 g |
| - dont fibres alimentaires | < 1 g | 3 g |
| Lipides | 11,4 g | 15,0 g |
| - dont cholestérol | 34,8 mg | 36,6 mg |
| - dont acides gras saturés | 6,5 g | 7,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3,7 g | 4,7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 1,7 g |
| Eau | 14 g | 5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
En savoir plus : A quoi servent les nutriments ?
Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : apports en vitamines
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En savoir plus : A quoi servent les vitamines ?
Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Biscuits secs (sucrés) : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 1 % | 7,0 µg | 17,7 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | < 30 µg | 31,8 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 1 mg | 0,6 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 10 % | < 0.5 µg | 0,3 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 6 % | 0,8 mg | 3,0 mg |
| Vitamine K1 | 5,2 µg | ||
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 4 % | 0,0 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 7 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2 % | 0,3 mg | 2,0 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 5 % | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 12 % | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 14 % | 27,0 µg | 48,4 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 5 % | 0,1 µg | 0,3 µg |
Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : apports en minéraux
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En savoir plus : A quoi servent les minéraux ?
Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : teneur pour 100 g | Biscuits secs (sucrés) : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 28 % | 220,0 mg | 86,1 mg |
| Phosphore | 14 % | 96,3 mg | 133,6 mg |
| Magnésium | 10 % | 37,0 mg | 41,7 mg |
| Potassium | 8 % | 159,0 mg | 183,8 mg |
| Sodium (sel) | 12 % | 97,4 mg | 211,4 mg |
| Fer | 14 % | 1,9 mg | 2,2 mg |
| Cuivre | 28 % | 0,3 mg | 0,5 mg |
| Zinc | 9 % | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Manganèse | 18 % | 0,4 mg | 0,9 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 5,3 µg |
| Iode | 8 % | 12,0 µg | 10,1 µg |
Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Génoises fourrées aux fruits et nappées de chocolat : teneur pour 100 g | Biscuits secs (sucrés) : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
En savoir plus : A quoi servent les additifs alimentaires ?
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
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