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Juin 2024
2 en 1 : cet aliment est capable de baisser la glycémie et le cholestérol
Et vous en avez peut-être déjà dans votre cuisine...
Puissant antioxydant, ce fruit sucré réduirait significativement le cholestérol
Encore plus efficace si on le mange avec la peau.
Le vrai nombre de douches à prendre chaque semaine quand on vieillit (c'est surprenant)
"Avec l'âge, la peau s'assèche et n'arrive plus à fabriquer autant de sébum qu'avant."
Sport : le meilleur exercice pour les jambes après 60 ans (il prolonge de 4 ans la force musculaire)
Une routine sportive réellement efficace.
Les scientifiques ont revu leur copie : voici le nombre d'oeufs que l'on peut manger par semaine (tant que ça ?)
Riche en cholestérol, le jaune d'oeuf a longtemps été interdit...
9 alternatives à la pâte à tartiner pour ne plus avoir mal au ventre
Le cocktail gras et sucre de certaines pâtes à tartiner (au chocolat surtout) déclenche une acidité donc une fragilité de l'estomac et des maux de ventre.
Rassasiantes, ces légumineuses aident à réduire le tour de taille et l'IMC
Les adultes qui en consomment chaque jour pèsent en moyenne 2 kilos de moins.
Santé : ce site ferme dans 3 jours, des millions de Français doivent vérifier qu'ils ont bien ce document
L'annonce a été faite par l'Assurance maladie.
Anti chaleur, cette astuce permet de dormir au frais (il faut juste une chaussette)
Vous avez très mal dormi la nuit dernière ?
Pour baisser sa glycémie, c'est le meilleur moment de la journée pour faire du sport
Quand on veut baisser son taux de sucre dans le sang, c'est ce créneau qu'il faut choisir (et pas un autre).
Voici LA couleur qui attire le plus le moustique tigre (et celle qu'il déteste)
Grâce à l'étude de ces chercheurs, nous pouvons préférer certains vêtements à d'autres pour éviter de nous faire piquer par les moustiques (y compris les moustiques tigres).
C'est LE fromage le plus facile à digérer (deux fois moins calorique que le Comté)
C'est un fromage diététique, rassasiant et nutritionnellement intéressant.
Les 5 tisanes qui font baisser le cholestérol
Ce sont les plantes les plus efficaces selon notre naturopathe.
22h, minuit, après ? Voici l'heure de coucher idéale "pour vieillir en bonne santé"
Du soir ou du matin, il y a une heure à ne pas dépasser le soir, montrent des chercheurs.
Présenté comme un "super-aliment", ce beurre est mauvais pour le cœur (il faut l'éviter)
"Aucun intérêt pour la santé" selon notre cardiologue.
8 aliments à ne surtout pas manger le ventre vide
Trop mauvais pour l'estomac...
C'est quoi l'indice de rondeur corporelle ? Mieux que l'IMC ?
Fini l'IMC, voici l'IRC pour "indice de rondeur corporelle".
"Pas interdit" : voilà le goûter idéal pour se faire plaisir (sans grossir)
"Ce n'est pas qu'un plaisir réservé aux enfants" selon notre nutritionniste.
Trop "rude" pour le coeur, cette boisson à ne surtout pas prendre en avion
Ce n'est pas toujours une bonne idée de boire lors d'un trajet en avion.