Calories terrine de poisson
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Terrine de poisson : 252 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 252 calories ou kilocalories (ou 1 040 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie produits à base de poissons apportent une valeur énergétique équivalente à 199 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Terrine de poisson : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
Nutriments terrine de poisson
| Nutriments | Terrine de poisson : teneur pour 100 g | Produits à base de poissons : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 10,0 g | 18,9 g |
| Glucides | 5,5 g | 2,4 g |
| - dont sucres | 1,5 g | 0,6 g |
| - dont amidon | 4,0 g | 1,2 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 21,1 g | 12,5 g |
| - dont cholestérol | 37,3 mg | 63,9 mg |
| - dont acides gras saturés | 2,2 g | 2,4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5,3 g | 4,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3,7 g | 3,7 g |
| Eau | 66 g | 63 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Terrine de poisson : apports en vitamines
Chargement en cours ...
Terrine de poisson : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Produits à base de poissons : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 2 % | 15,0 µg | 137,4 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 205,0 µg | 18,1 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 0,2 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 24 % | 1,2 µg | 6,5 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 33 % | 4,0 mg | 2,0 mg |
| Vitamine K1 | 2,9 µg | ||
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 4 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 8 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 10 % | 1,6 mg | 5,0 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 5 % | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 9 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 12 % | 23,0 µg | 22,5 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 42 % | 1,1 µg | 6,5 µg |
Terrine de poisson : apports en minéraux
Chargement en cours ...
Terrine de poisson : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Terrine de poisson : teneur pour 100 g | Produits à base de poissons : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 4 % | 30,5 mg | 105,4 mg |
| Phosphore | 9 % | 66,0 mg | 191,5 mg |
| Magnésium | 5 % | 19,0 mg | 43,1 mg |
| Potassium | 11 % | 210,0 mg | 248,9 mg |
| Sodium (sel) | 51 % | 405,0 mg | 788,1 mg |
| Fer | 3 % | 0,4 mg | 1,6 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 0,1 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 0,9 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 0,1 mg |
| Sélenium | 24 % | 13,0 µg | 29,1 µg |
| Iode | 17 % | 25,0 µg | 70,9 µg |
Terrine de poisson : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Terrine de poisson : teneur pour 100 g | Produits à base de poissons : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
Articles similaires
- Terrine de poisson calories
- Calorie terrine de poisson
- Calories terrine de poisson
- Lingue poisson > Guide
- Odeur de poisson après l'amour > Accueil - Questions gynécologiques
- Poisson calories > Guide
- Rascasse poisson > Guide
- Calories alcool > Accueil - Nutriments et Calories
- Poisson sabre > Guide
- Chinchard poisson > Guide
- Mulet poisson > Guide
- Limande poisson > Guide
- Urine odeur poisson > Accueil - Symptômes et questions diverses
Produits à base de poissons : les autres aliments
- anchois mariné
- caviar (conserve)
- croquette de poisson frit
- filet de maquereau au vin blanc (conserve)
- filet de maquereau sauce moutarde (conserve)
- filet de maquereau sauce tomate (conserve)
- filets d'anchois à l'huile (conserve)
- foie de morue (conserve)
- Produits à base de poissons
- Tous les aliments disponibles