Calories huile de sésame

Huile de sésame : 899 calories

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 899 calories ou kilocalories (ou 3 700 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie huiles et graisses végétales apportent une valeur énergétique équivalente à 846 kilocalories.

En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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classement des aliments les plus sains.

Huile de sésame : teneur en protéines, glucides et lipides


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Nutriments huile de sésame

Nutriments Huile de sésame : teneur pour 100 g Huiles et graisses végétales : moyenne des aliments
Protéines 0,1 g 0,0 g
Glucides 0,0 g 0,0 g
- dont sucres 0,0 g 0,0 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 99,9 g 94,0 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,8 mg
- dont acides gras saturés 14,9 g 16,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 40,2 g 40,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 40,0 g 32,2 g
Eau 0 g 0 g
Alcool 0 g 0 g

Huile de sésame : apports en vitamines


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Huile de sésame : teneur en vitamines

Vitamines Part des apports journaliers recommandés Teneur pour 100 g Huiles et graisses végétales : teneur moyenne pour 100 g
Vitamine A (rétinol) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Bêta-carotène (provitamine A) - 0,0 µg 3,1 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine D (cholécalciférol) 0 % 0,0 µg 0,5 µg
Vitamine E (tocophérol) 127 % 15,2 mg 31,9 mg
Vitamine K1 18 % 13,6 µg 60,9 µg
Vitamine K2 0,0 µg
Vitamine B1 (thiamine) 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 2 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B3 (niacine) 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique) 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B6 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B9 (acide folique) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Vitamine B12 (cobolamine) 0 % 0,0 µg 0,0 µg

Huile de sésame : apports en minéraux


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Huile de sésame : minéraux

Minéraux Part des apports journaliers recommandés Huile de sésame : teneur pour 100 g Huiles et graisses végétales : moyenne des aliments
Calcium 0 % 3,3 mg 1,6 mg
Phosphore 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Magnésium 0 % 0,0 mg 0,3 mg
Potassium 0 % 6,7 mg 1,5 mg
Sodium (sel) 0 % 0,7 mg 1,0 mg
Fer 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Cuivre 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Zinc 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Manganèse 0,0 mg
Sélenium 6,9 µg
Iode 0,3 µg

Huile de sésame : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Huile de sésame : teneur pour 100 g Huiles et graisses végétales : moyenne des aliments
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

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