Calories grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
- Calories grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
- Protéines grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
- Vitamines grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
- Minéraux grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
- Additifs grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : 389 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 389 calories ou kilocalories (ou 1 640 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie céréales et barres céréalières apportent une valeur énergétique équivalente à 390 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur en protéines, glucides et lipides
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Nutriments grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux
| Nutriments | Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 8,8 g | 8,3 g |
| Glucides | 75,5 g | 70,2 g |
| - dont sucres | 44,5 g | 26,6 g |
| - dont amidon | 30,9 g | 41,6 g |
| - dont fibres alimentaires | 7 g | 4 g |
| Lipides | 4,3 g | 7,5 g |
| - dont cholestérol | traces | 1,1 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,4 g | 3,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,7 g | 2,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 1,1 g |
| Eau | 3 g | 7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
En savoir plus : A quoi servent les nutriments ?
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : apports en vitamines
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En savoir plus : A quoi servent les vitamines ?
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 0,0 µg | 2,8 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 33,3 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | traces | 0,2 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 17 % | 2,0 mg | 2,2 mg |
| Vitamine K1 | 2,7 µg | ||
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 109 % | 1,2 mg | 1,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 93 % | 1,3 mg | 1,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 94 % | 15,0 mg | 13,5 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 83 % | 5,0 mg | 3,3 mg |
| Vitamine B6 | 121 % | 1,7 mg | 1,6 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 84 % | 168,0 µg | 160,0 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 34 % | 0,8 µg | 0,8 µg |
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : apports en minéraux
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En savoir plus : A quoi servent les minéraux ?
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 33 % | 267,0 mg | 169,1 mg |
| Phosphore | 31 % | 220,0 mg | 172,6 mg |
| Magnésium | 21 % | 80,0 mg | 51,2 mg |
| Potassium | 20 % | 400,0 mg | 283,9 mg |
| Sodium (sel) | 14 % | 114,0 mg | 303,6 mg |
| Fer | 53 % | 7,5 mg | 6,9 mg |
| Cuivre | 20 % | 0,2 mg | 0,7 mg |
| Zinc | 20 % | 2,0 mg | 1,3 mg |
| Manganèse | 25 % | 0,5 mg | 1,0 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | 8,2 µg |
| Iode | 5 % | 8,0 µg | 13,4 µg |
Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,3 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
En savoir plus : A quoi servent les additifs alimentaires ?
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
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