Calories barre céréalière diététique hypocalorique

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Barre céréalière diététique hypocalorique : 353 calories

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 353 calories ou kilocalories (ou 1 480 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie céréales et barres céréalières apportent une valeur énergétique équivalente à 390 kilocalories.

En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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classement des aliments les plus sains.

Barre céréalière diététique hypocalorique : teneur en protéines, glucides et lipides


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Nutriments barre céréalière diététique hypocalorique

Nutriments Barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments
Protéines 27,0 g 8,3 g
Glucides 33,4 g 70,2 g
- dont sucres 11,5 g 26,6 g
- dont amidon 16,5 g 41,6 g
- dont fibres alimentaires 4 g 4 g
Lipides 12,4 g 7,5 g
- dont cholestérol 0,0 mg 1,1 mg
- dont acides gras saturés 0,3 g 3,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,7 g 2,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 1,1 g
Eau 10 g 7 g
Alcool 0 g 0 g

Barre céréalière diététique hypocalorique : apports en vitamines


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Barre céréalière diététique hypocalorique : teneur en vitamines

Vitamines Part des apports journaliers recommandés Teneur pour 100 g Céréales et barres céréalières : teneur moyenne pour 100 g
Vitamine A (rétinol) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Bêta-carotène (provitamine A) - 0,0 µg 2,8 µg
Vitamine C 32 % 25,5 mg 33,3 mg
Vitamine D (cholécalciférol) 48 % 2,4 µg 0,2 µg
Vitamine E (tocophérol) 39 % 4,7 mg 2,2 mg
Vitamine K1 2,7 µg
Vitamine K2
Vitamine B1 (thiamine) 50 % 0,6 mg 1,1 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 48 % 0,7 mg 1,2 mg
Vitamine B3 (niacine) 53 % 8,5 mg 13,5 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique) 36 % 2,1 mg 3,3 mg
Vitamine B6 61 % 0,9 mg 1,6 mg
Vitamine B9 (acide folique) 47 % 94,7 µg 160,0 µg
Vitamine B12 (cobolamine) 28 % 0,7 µg 0,8 µg

Barre céréalière diététique hypocalorique : apports en minéraux


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Barre céréalière diététique hypocalorique : minéraux

Minéraux Part des apports journaliers recommandés Barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments
Calcium 36 % 285,0 mg 169,1 mg
Phosphore 50 % 350,0 mg 172,6 mg
Magnésium 28 % 104,0 mg 51,2 mg
Potassium 31 % 625,0 mg 283,9 mg
Sodium (sel) 6 % 46,7 mg 303,6 mg
Fer 46 % 6,5 mg 6,9 mg
Cuivre 57 % 0,6 mg 0,7 mg
Zinc 58 % 5,8 mg 1,3 mg
Manganèse 29 % 0,6 mg 1,0 mg
Sélenium 46 % 25,5 µg 8,2 µg
Iode 35 % 53,2 µg 13,4 µg

Barre céréalière diététique hypocalorique : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments
Polyols 5,4 g 0,3 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

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