Santé du quotidien : Articles
20 recettes sans gluten, faciles et savoureuses
Farine de blé, farine de seigle, pâtes... Tous ces aliments contiennent du gluten. Problème ? Certaines personnes présentent une intolérance ou préfèrent juste l'éviter. On vous dévoile 20 recettes saines et délicieuses, garanties sans gluten.
Mon enfant est allergique aux pollens !
Le Réseau national de surveillance aérobiologique a classé 11 départements en risque d'allergie au pollen "très élevé", principalement dans le Sud de la France. Votre enfant éternue, a le nez qui coule, les yeux qui démangent ? Pierrick Hordé, allergologue et co-auteur du Livre Noir Des Allergies nous livre ses conseils.
Ce que vos gestes disent de vous
Mensonge, ennui, lassitude, déception... Sans le vouloir, nos gestes nous trahissent... et trahissent aussi nos interlocuteurs. Vous dit-il vraiment la vérité ? Est-il honnête ou pas dans ses intentions ? Décryptage.
Parler de son addiction à l’alcool : toujours tabou, surtout pour les femmes
Prendre conscience que l'on a un "problème avec l'alcool" est loin d'être évident. Oser en parler et trouver de l'aide, l'est encore moins. Pourtant, il existe des solutions nous explique le Pr Amine Benyamina.
10 idées fausses à ne plus croire sur la gastro
Aussi courante que la grippe en période hivernale, la gastro-entérite virale est pourtant porteuse de nombreuses idées reçues qui ont la vie dure. Alimentation, symptômes, risques, etc. Voici ce qu'il faut savoir.
Comment booster sa vitalité en hiver ? 9 conseils qui fonctionnent !
Coups de froids, coups de fatigue, coups de blues… L'hiver met notre organisme à rude épreuve ! Plutôt que de se languir sous la couette en attendant le printemps, et si on adoptait quelques gestes simples pour retrouver sa vitalité et ne pas avoir le moral dans les chaussettes quand le thermomètre est au plus bas ?
Idées reçues sur les verrues plantaires : vrai ou faux ?
Elles disparaissent seules, elles ne font pas mal ... Beaucoup d'informations circulent sur les verrues plantaires. Démêlons le vrai du faux.
Mon ordonnance naturelle anti-fatigue
Les plantes et les remèdes naturels peuvent vous aider à lutter contre la fatigue, qu'elle soit passagère ou profonde. Décryptage avec Anne-Marie Narboni, phytothérapeute.
Un hiver en bonne santé avec la naturopathie
Froid et humide, l'hiver a tendance à mettre notre immunité à rude épreuve ! Comment passer cette saison en pleine forme ? Quels plantes privilégier ? Conseils de Nathalie Bleuzen, naturopathe.
Comment tenir ses bonnes résolutions de l'année ?
Cela fait un mois que vous avez dressé la liste de vos bonnes résolutions ! Êtes-vous toujours enthousiaste ou déjà démotivée ? Comment atteindre ses objectifs sans être frustrée ? Conseils de Dominique Atlan, sophrologue caycédienne.
Match des calories spécial aliments salés
Filet de dinde ou escalope de poulet ? Truite au four ou pavé de saumon à la vapeur ? Et sur ma pizza, j'opte pour des olives vertes ou des câpres ? Certains aliments sont plus caloriques qu'ils n'y paraissent, apprenez à les démasquer et découvrez leurs alternatives !
L'orthodontie pour traiter l'apnée du sommeil chez l'enfant
Un mauvais positionnement des dents peut conduire à certains troubles chez l'enfant. La Fédération Française d'Orthodontie livre ses conseils pour dépister et traiter l'apnée du sommeil le plus tôt possible.
Le shiatsu, une solution contre les insomnies
Cette méthode dérivée de la médecine traditionnelle chinoise peut être une solution pour appréhender les troubles du sommeil de manière globale, en tenant compte de l'état émotionnel.Explications de Valérie Fontaine, thérapeute.
5 solutions naturelles contre la chute des cheveux
Depuis quelques temps vous avez remarqué qu'il restait de plus en plus de cheveux sur votre brosse, que le matin quand vous vous réveillez une quantité non négligeable de cheveux a élu domicile sur votre oreiller ? Le diagnostic est sans appel : vous perdez vos cheveux de façon anormale.
20 symptômes décryptés
Qui ne s'est jamais demandé pourquoi on a des fourmis dans les jambes, pourquoi on ronfle ou pourquoi on éternue ?
30 idées reçues sur la santé décryptées
Manger de la soupe pour grandir, du poisson pour développer sa mémoire ou du calcium pour éviter les taches sur les ongles, est-ce vraiment nécessaire ? Le point sur 30 croyances santé pas toujours justifiées...
Mieux respirer pour moins grignoter
Au moindre stress ou coup de blues, vous vous réconfortez avec une gourmandise sucrée. Ces aliments "doudou" sont sécurisants sur le moment, mais à force, ils nous font prendre du poids. Voici des clés pour freiner ces envies.
10 idées pour réduire votre consommation de sel
Le sel favorise l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et rénales. Pourtant les Français en consomment trop. Voici 10 astuces pour y aller mollo sur la salière.