Calories muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté
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Sommaire
Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : 378 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 378 calories ou kilocalories (ou 1 590 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie céréales et barres céréalières apportent une valeur énergétique équivalente à 390 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Marque(s) apparentée(s) :
Cet aliment peut correspondre à la ou aux marque(s) suivante(s) : Vitalis.Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : teneur en protéines, glucides et lipides
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Nutriments muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté
| Nutriments | Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 11,3 g | 8,3 g |
| Glucides | 61,8 g | 70,2 g |
| - dont sucres | 16,0 g | 26,6 g |
| - dont amidon | 45,8 g | 41,6 g |
| - dont fibres alimentaires | 8 g | 4 g |
| Lipides | 7,6 g | 7,5 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 1,1 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,1 g | 3,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3,4 g | 2,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,9 g | 1,1 g |
| Eau | 9 g | 7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : apports en vitamines
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Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | < 8 µg | 2,8 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 33,3 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 10 % | < 0.5 µg | 0,2 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 38 % | 4,6 mg | 2,2 mg |
| Vitamine K1 | 2,7 µg | ||
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 61 % | 0,7 mg | 1,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 20 % | 0,3 mg | 1,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 13 % | 2,1 mg | 13,5 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 10 % | 0,6 mg | 3,3 mg |
| Vitamine B6 | 77 % | 1,1 mg | 1,6 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 48 % | 96,7 µg | 160,0 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 3 % | < 0.08 µg | 0,8 µg |
Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : apports en minéraux
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Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18 % | 143,0 mg | 169,1 mg |
| Phosphore | 45 % | 315,0 mg | 172,6 mg |
| Magnésium | 20 % | 74,5 mg | 51,2 mg |
| Potassium | 23 % | 460,0 mg | 283,9 mg |
| Sodium (sel) | 9 % | 68,8 mg | 303,6 mg |
| Fer | 23 % | 3,2 mg | 6,9 mg |
| Cuivre | 39 % | 0,4 mg | 0,7 mg |
| Zinc | 19 % | 1,9 mg | 1,3 mg |
| Manganèse | 81 % | 1,6 mg | 1,0 mg |
| Sélenium | 32 % | < 17.7 µg | 8,2 µg |
| Iode | 1 % | 2,0 µg | 13,4 µg |
Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Muesli floconneux aux fruits sans sucre ajouté : teneur pour 100 g | Céréales et barres céréalières : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,3 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
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