Calories fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : 75 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 75 calories ou kilocalories (ou 317 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie fromages blancs apportent une valeur énergétique équivalente à 96 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
Nutriments fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature
| Nutriments | Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : teneur pour 100 g | Fromages blancs : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 7,5 g | 7,1 g |
| Glucides | 3,7 g | 6,1 g |
| - dont sucres | 3,4 g | 5,5 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 3,2 g | 4,7 g |
| - dont cholestérol | 23,4 mg | 13,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,7 g | 2,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,9 g | 1,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Eau | 85 g | 80 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : apports en vitamines
Chargement en cours ...
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Fromages blancs : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 4 % | 29,0 µg | 37,1 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 20,0 µg | 32,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 0,2 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 6 % | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 1 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine K1 | |||
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 3 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 17 % | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 % | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 6 % | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 13 % | 26,0 µg | 23,5 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 15 % | 0,4 µg | 0,5 µg |
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : apports en minéraux
Chargement en cours ...
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : teneur pour 100 g | Fromages blancs : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 14 % | 111,0 mg | 108,2 mg |
| Phosphore | 16 % | 113,0 mg | 108,8 mg |
| Magnésium | 3 % | 10,2 mg | 11,7 mg |
| Potassium | 4 % | 80,5 mg | 116,4 mg |
| Sodium (sel) | 4 % | 29,2 mg | 35,3 mg |
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Zinc | 5 % | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Manganèse | 0 % | < 0.0024 mg | 0,0 mg |
| Sélenium | 8 % | < 4.5 µg | 3,0 µg |
| Iode | 10 % | 14,5 µg | 19,5 µg |
Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature : teneur pour 100 g | Fromages blancs : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,7 g | 0,7 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
Articles similaires
- Fromage blanc demi ecreme
- Fromage blanc lait entier ou demi-écrémé
- Fromage blanc lait demi écrémé
- Fromage frais > Accueil - Fromages
- Calorie lait demi ecreme > Guide
- Baume du tigre blanc > Accueil - Remèdes naturels et autres médecines douces
- Lait demi écrémé calories > Guide
- Fromage blanc > Guide
- Caca blanc > Accueil - Symptômes et questions diverses
- Lait écrémé > Guide
- Fromage blanc 0 calories > Guide
- Haricot blanc > Accueil - Légumes-graines
- Brousse (fromage) > Guide
Fromages blancs : les autres aliments
- fromage blanc aux fruits avec crème
- fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré
- fromage blanc battu (0% mg) nature
- fromage blanc battu au lait entier nature
- fromage blanc battu au lait partiellement écrémé nature
- fromage blanc campagne 0% mg nature
- fromage blanc campagne au lait entier nature
- fromage blanc nature avec crème
- Fromages blancs
- Tous les aliments disponibles