Santé du quotidien : Actualités
Fini les gouttes pour les yeux secs, l'astuce de ce médecin est hyper efficace
Elle fait en plus du bien au moral.
Oubliez les graines de chia, ce remède est bien plus efficace pour alléger la digestion
Il suffit d'ajouter une ou deux cuillères.
Anti chute des cheveux, cette huile essentielle est indispensable cet automne
Elle stimule le cuir chevelu et favorise la repousse.
Mal de gorge : ce bon vieux remède est toujours le meilleur
Pour les petits comme pour les grands.
Voici le plus important quand on commence à courir (ce n'est pas la durée)
"C'est la façon la plus intuitive et douce de faire des progrès" selon une coach sportive.
Ce signe montre que votre estomac est hyperacide (il faut consulter)
Cela arrive notamment quand on mange trop tard le soir ou trop gras, selon cette experte des intestins.
L'aliment que les Japonaises mangent tous les jours pour retarder le déclin cognitif (excellent pour le cerveau)
Il aurait "un effet protecteur contre l'atrophie cérébrale chez les femmes".
L'âge auquel il faut arrêter de boire (après le déclin cognitif s'accélère)
"Quand on vieillit, on court un plus grand danger" selon ce neurologue.
Cette nouvelle façon de manger peut baisser la glycémie en 3 jours seulement
Pas besoin de compter les calories.
Antioxydante et drainante, cette boisson est "le combo gagnant" pour faire baisser la tension
Son parfum fruité est à tomber et elle fait éliminer...
Le meilleur moment de la journée pour manger du sucre (moins d'impact sur la glycémie et le poids)
Nous entendons toujours dire que le sucre est mauvais pour la santé. Pourtant, consommer de bons sucres au bon moment n'est pas néfaste.
Le thé à privilégier après 60 ans : il améliore le sommeil et les fonctions cognitives
Vous le connaissez peut-être sans le savoir.
Ce fruit contient 2 fois plus de vitamine C que l'orange (et il empêche de grignoter)
Il combat la fatigue très rapidement.
C'est à cette fréquence qu'il faut changer son éponge de cuisine (des milliards de bactéries en moins)
Sans doute l'objet le plus sale de la maison...
Voici le nombre de pas qu'il faut réellement faire par jour après 65 ans
"La bonne nouvelle, c'est que plus on marche, plus la mortalité diminue", assure notre cardiologue.
Voici LE légume qui fait vraiment baisser la tension selon des chercheurs (nos grands-mères l'adoraient)
C'est la saison pour en manger !
Antioxydant, ce jus rend les os plus solides après 50 ans (un seul ingrédient suffit)
Particulièrement recommandé aux femmes en vieillissant.