Tous les articles Forme santé
Mai 2023
15 mai
Sauna : bienfaits santé, durée, danger, pour maigrir ?
Le sauna est un rituel bien-être d'origine finlandaise qui permet de prendre un bain de chaleur sèche. Quels sont ses bienfaits santé ? Pour la peau ? Le foie ? Fait-il maigrir ? Quelles contre-indications ?
13 mai
Maigrir juste en dormant, c'est vraiment possible
On entend parfois dire que l'on maigrit en dormant. Et que mal dormir contribue à la prise de poids. Vrai ou faux ? On fait le point avec le Dr Joëlle Adrien, neurobiologiste et présidente de l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance.
11 mai
Les 10 meilleurs sports pour le mal de dos
Même si on a mal au dos, il faut continuer à bouger et à pratiquer une activité sportive au risque de se ramollir et d'accentuer les douleurs. Mais il faut bien choisir son sport car certains sont plus bénéfiques que d'autres. Voici les 10 meilleurs sports pour le mal de dos.