Tous les articles Forme santé
Juillet 2023
23 juillet
5 bonnes raisons de faire une rando cet été
C'est l'été, pourquoi ne pas vous essayer à la randonnée ? Vous hésitez ? Cette activité a des bienfaits que vous ne soupçonnez pas pour votre corps et votre tête.
20 juillet
Crampes du sportif : comment les éviter, les soulager ?
Tous les sportifs en ont déjà fait la douloureuse expérience : souffrir d'une crampe. Mais à quoi sont-elles dues exactement ? Comment les éviter ? Les soulager ? Réponse avec un médecin spécialiste.