Tous les articles Forme santé
Avril 2023
18 avril
Tonus musculaire : rôle, faible, élevé, c'est quoi ?
Le tonus musculaire fait référence à la force des muscles. Celle-ci est indispensable pour assurer le maintien et l'équilibre du corps. Que se passe-t-il lorsqu'il est faible ou élevé ? D'où viennent ces variations ?
3 avril
8 erreurs à éviter avant un marathon
Courir un marathon ne se fait pas à la légère ! Surtout si on ne veut pas se blesser. Echauffement, baskets, hydratation, repas-type... Voici les 8 erreurs à éviter avant de courir un marathon.