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Juin 2026
Canicule : définition, effets sur le corps, dangers, que faire ?
La canicule met le corps à rude épreuve. Effets sur le corps, dangers, conseils pour éviter la déshydratation : voilà comment l'endurer au mieux.
Canicule et alimentation : boissons et repas à privilégier
Si la canicule coupe souvent l'appétit, il reste indispensable de s'alimenter pour donner de l'énergie au corps. La clé réside dans le choix de repas et de boissons stratégiques qui rafraîchissent de l'intérieur.
23 000 Français attendent une greffe : voici les 6 organes que l'on peut donner même à 80 ans
Chaque jour, en France, deux à trois personnes décèdent parce qu'elles n'ont pas reçu de greffe d'organe. On peut tous en avoir besoin un jour.
Ce pain noté 10/10 par une experte en nutrition est le meilleur pour perdre du poids
Et si le secret pour éviter le grignotage tenait au pain que vous choisissez ? Une coach en nutrition livre son classement, du pire au meilleur.
Fatigue permanente : 3 signes qui prouvent que votre thyroïde est malade
Le Dr Pierre Nys, endocrinologue, nous aide à repérer les 3 signaux d'alarme d'une thyroïde au ralenti et à faire la différence avec un simple coup de mou.
Canicule : cette carte révèle les points d'eau potable autour de vous en quelques secondes
En pleine vague de chaleur, s'hydrater est plus que vital. Si l'eau vient à manquer quand on est à l'extérieur, une carte recense les points d'eau potable selon la localisation de chaque personne.
Canicule Enfant : symptômes du coup de chaleur, que faire ?
Les jeunes enfants de moins de 5 ans subissent de plein fouet les fortes chaleurs. À la maison, en extérieur ou en voiture, une vigilance absolue est de mise pour détecter les signes d'alerte (transpiration excessive, visage rouge, pleurs inhabituels) et éviter le coup de chaleur ou la déshydratation.
Elle rafraichit et fait digérer plus vite : voici l'herbe aromatique à mettre dans toutes vos salades
Elle a tout pour devenir la star de vos assiettes estivales.
Canicule et sport : dangers, recommandations, à éviter ?
Au-delà de 30°C, le sport intense expose à la déshydratation, aux crampes et au coup de chaleur. En cas de vigilance rouge, toute activité physique est à proscrire. Quels sports faut-il absolument éviter et quelles précautions indispensables permettent de s'entraîner sans risque ?
Psychologie : une personne qui vous critique sur ce point précis est en fait jalouse de vous
Repérer cette jalousie permet de préserver sa tranquillité d'esprit et d'établir des limites saines, indique la thérapeute Melissa Legere.
L'astuce rafraichissante d'un urgentiste pour bien dormir quand il fait chaud : c'est hyper simple
Difficile de s'endormir quand il fait chaud ? Cette méthode ultra-rapide et validée par ce médecin urgentiste est la promesse de s'endormir sereinement, même en pleine canicule.
C'est la pire crudité dans une salade : elle fait gonfler le ventre dans l'heure qui suit
Champion incontesté des ballonnements et des inconforts digestifs, ce légume ultra-populaire met notre microbiote à rude épreuve. Découvrez quelle est cette crudité à consommer avec modération si vous voulez garder un ventre plat cet été.
Canicule et travail : loi, droit de retrait, en extérieur
En période de fortes chaleurs, l'employeur a l'obligation légale de protéger ses équipes en adaptant les conditions de travail, qu'elles s'exercent en intérieur ou en extérieur.
Comment réussir à dormir avec la canicule ? 7 choses à faire
Trouver le sommeil quand le thermomètre s'affole relève du parcours du combattant. Voici une sélection d'astuces efficaces pour s'endormir plus facilement et éviter les réveils nocturnes en période de canicule.
Des sirops de menthe dangereux : la liste des produits à éviter selon Yuka
Yuka alerte sur la présence d'un ingrédient controversé dans 65% des sirops de menthe. Il expose à plusieurs risques pour la santé, notamment chez les enfants.
Les 2 aliments parfaits en salade quand il fait chaud : ils évitent les pics de tension
Frais, rassasiants et faciles à intégrer dans une salade, ces aliments se distinguent particulièrement pour prendre soin de la tension artérielle.
Plan canicule : date, niveaux, Ehpad, c'est quoi ?
Le Plan Canicule, activé quand il fait très chaud, protège les personnes fragiles (enfants, Ehpad...) grâce à quatre niveaux d'alerte et d'action sanitaires.
La Lune des Fraises illumine le ciel en juin : la date pour voir ce spectacle flamboyant
Le ciel nocturne accueillera la traditionnelle "Lune des Fraises", un rendez-vous céleste flamboyant aux reflets ambrés qui vient célébrer en beauté l'arrivée de l'été.
Les personnes heureuses appliquent ces 3 règles simples au quotidien, selon une psychologue
Et si notre manière de chercher le bonheur produisait l'effet inverse ? La psychologue Valentine Hervé nous dévoile les clés pour être heureux.
Le meilleur fromage le soir : il permet de s'endormir beaucoup plus vite
Un fromage spécifique, choisi pour son affinage, contient des nutriments capables de booster la mélatonine et l'endormissement selon une grande étude.