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Juin 2024
2 en 1 : cet aliment est capable de baisser la glycémie et le cholestérol
Et vous en avez peut-être déjà dans votre cuisine...
Puissant antioxydant, ce fruit sucré réduirait significativement le cholestérol
Encore plus efficace si on le mange avec la peau.
6 astuces simplissimes pour manger plus de protéines en 1 journée (elles coupent la faim)
C'est indispensable si on souhaite perdre du poids ou prendre du muscle.
Le vrai nombre de douches à prendre chaque semaine quand on vieillit (c'est surprenant)
"Avec l'âge, la peau s'assèche et n'arrive plus à fabriquer autant de sébum qu'avant."
Ce médicament qui fait dormir passe sur ordonnance à partir du 10 juillet (trop de risques)
Détourné de son indication principale, il ne pourra plus être acheté librement en pharmacie.
Periactine : c'est quoi, effets secondaires, pour grossir ?
Periactine (cyproheptadine) est un médicament antihistaminique utilisé pour traiter les allergies. Il peut être associé à plusieurs effets indésirables.
Sport : le meilleur exercice pour les jambes après 60 ans (il prolonge de 4 ans la force musculaire)
Une routine sportive réellement efficace.
Pied gonflé : sur le dessus, douloureux, que faire ?
Plusieurs causes peuvent être responsables de cet œdème.
Les scientifiques ont revu leur copie : voici le nombre d'oeufs que l'on peut manger par semaine (tant que ça ?)
Riche en cholestérol, le jaune d'oeuf a longtemps été interdit...
Pourquoi on se fait plus piquer par les moustiques en vacances ?
C'est directement lié à leur salive...
9 alternatives à la pâte à tartiner pour ne plus avoir mal au ventre
Le cocktail gras et sucre de certaines pâtes à tartiner (au chocolat surtout) déclenche une acidité donc une fragilité de l'estomac et des maux de ventre.
Rassasiantes, ces légumineuses aident à réduire le tour de taille et l'IMC
Les adultes qui en consomment chaque jour pèsent en moyenne 2 kilos de moins.
Les 4 huiles essentielles qui repoussent le moustique tigre (il déteste leurs odeurs)
Certaines huiles essentielles ont un parfum qui déplaît fortement aux moustiques.
Santé : ce site ferme dans 3 jours, des millions de Français doivent vérifier qu'ils ont bien ce document
L'annonce a été faite par l'Assurance maladie.
Vaccin Janssen Covid : risques, composition, fin en France
Autorisé en avril 2021, le vaccin Janssen n'est plus administré en France aujourd'hui dans la protection contre le Covid-19.
Vaccin Covid : noms, types, différences, lequel en 2024 ?
Plusieurs vaccins contre le Covid-19 ont été commercialisés en France à partir du mois de décembre 2020. Aujourd'hui, deux peuvent être administrés aux Français.
Attestation de vaccination Covid : la trouver, voyage, fin en France
L'attestation de vaccination Covid-19 permettait d'obtenir un pass sanitaire, en vigueur en France d'avril 2021 à août 2022.
Anti chaleur, cette astuce permet de dormir au frais (il faut juste une chaussette)
Vous avez très mal dormi la nuit dernière ?
Hémoglobine bas : quels symptômes ?
Le taux fluctue selon l'âge de la vie mais il ne doit pas être trop bas.
Pour baisser sa glycémie, c'est le meilleur moment de la journée pour faire du sport
Quand on veut baisser son taux de sucre dans le sang, c'est ce créneau qu'il faut choisir (et pas un autre).
Voici LA couleur qui attire le plus le moustique tigre (et celle qu'il déteste)
Grâce à l'étude de ces chercheurs, nous pouvons préférer certains vêtements à d'autres pour éviter de nous faire piquer par les moustiques (y compris les moustiques tigres).
Coqueluche : symptômes au début, un test en pharmacie ?
Une personne qui a la coqueluche en contamine 15 autres.
Péricardite : de l'eau autour du coeur, est-ce grave ?
La péricardite est une inflammation du péricarde, la membrane qui enveloppe le cœur.
"Souvent quand on a des varices" : cette maladie augmente chez les femmes de 50 ans (regardez vos jambes)
Il y a un risque d'infection...
C'est LE fromage le plus facile à digérer (deux fois moins calorique que le Comté)
C'est un fromage diététique, rassasiant et nutritionnellement intéressant.
Le "défi du boucher", parfait pour s'affirmer dans la vie de tous les jours
Et en plus elle est facile à appliquer.
Les 5 tisanes qui font baisser le cholestérol
Ce sont les plantes les plus efficaces selon notre naturopathe.
Quel est le taux de gamma GT d'un alcoolique ?
La dépendance à l'alcool peut entrainer de nombreux troubles hépatiques.
Manger gras ou sucré : quel est le pire pour la santé ?
Attention aux idées reçues...
Test cystite en pharmacie : sans ordonnance, antibiotique, comment ça se passe ?
Sous conditions, les femmes qui présentent des signes d'infection urinaire peuvent désormais avoir des antibiotiques en pharmacie sans ordonnance.
Une bactérie "vampire" responsable d'infections du sang découverte par des scientifiques
Elle met moins d'une minute a se nourrir de sang humain.
Qu'est-ce qu'il ne faut surtout pas manger au petit-déjeuner le matin ?
Pour limiter les coups de fatigue et les fringales, certains aliments sont à éviter au petit-déjeuner.
22h, minuit, après ? Voici l'heure de coucher idéale "pour vieillir en bonne santé"
Du soir ou du matin, il y a une heure à ne pas dépasser le soir, montrent des chercheurs.
Présenté comme un "super-aliment", ce beurre est mauvais pour le cœur (il faut l'éviter)
"Aucun intérêt pour la santé" selon notre cardiologue.
Psycho : c'est quoi être FOPO ?
Il entrave la croissance personnelle, la créativité et l'authenticité.
8 aliments à ne surtout pas manger le ventre vide
Trop mauvais pour l'estomac...
Pourquoi on bave en dormant ?
Baver la nuit ou après une grosse sieste vous est déjà arrivé ?
Perte brutale de la vision : c'est quoi la neuropathie optique héréditaire de Leber ?
Cette maladie héréditaire rare touche en particulier les hommes jeunes.
Hypercholestérolémie familiale : symptômes, diagnostic, quel traitement ?
L'excès de cholestérol peut se transmettre de génération en génération au sein de certaines familles or 80% des personnes atteintes ne le savent pas.
Cloques géantes sur la peau : qu'est-ce qu'une phytophotodermatose ?
Des cloques géantes sont apparues sur les jambes d'une mère et sa fille après une balade au lac du Bourget à Aix-les-Bains.
Le riz blanc est-il "vide" de calories ?
Ce n'est pas forcément une bonne idée de le préférer aux pâtes...
C'est quoi l'indice de rondeur corporelle ? Mieux que l'IMC ?
Fini l'IMC, voici l'IRC pour "indice de rondeur corporelle".
"Pas interdit" : voilà le goûter idéal pour se faire plaisir (sans grossir)
"Ce n'est pas qu'un plaisir réservé aux enfants" selon notre nutritionniste.
Qu'est-ce qui provoque un taux de ferritine élevé ?
Avoir trop de ferritine oxyde les cellules et peut entraîner des troubles graves.
Quels sont les effets du Valium ?
"Très rapidement, il fallait que les doses montent" a confié Céline Dion au sujet de la prise de Valium.
Trop "rude" pour le coeur, cette boisson à ne surtout pas prendre en avion
Ce n'est pas toujours une bonne idée de boire lors d'un trajet en avion.
Jugé calorique, cet accompagnement est excellent pour le cœur (il fait baisser la tension)
Il aide à maintenir un rythme cardiaque régulier et à faire baisser la tension artérielle selon les chercheurs.
Et si l'allergie aux piqûres de moustiques n'existait pas ?
Une mise au point s'impose.
Antioxydante, cette herbe aromatique empêche de vieillir de l'intérieur (très facile à trouver)
Sa richesse en acide carnosique aide à rester jeune plus longtemps.
Camembert, Comté, Brie : la quantité de fromage à ne pas dépasser pour protéger son coeur
Plus un fromage est frais, plus il contient d'eau et moins il est gras.
Les 5 huiles essentielles qui font fuir les mouches
"Ces huiles essentielles possèdent des molécules qui ont la capacité de perturber le système nerveux des mouches ou de les faire fuir à cause de leur odeur forte et désagréable" assure la naturopathe Manon Borderie.
Est-ce qu'une personne mince et sportive qui mange beaucoup de sucre finira diabétique ?
Sous prétexte de faire du sport, certaines personnes se lâchent (trop) sur le sucre...
Voici le nombre d'heures qu'il faut pour se faire un nouvel ami (pas une simple connaissance)
Le temps passé ensemble dans les 6 premiers est particulièrement important.
C'est quoi la résistance à l'insuline ? Quels symptômes ?
Lorsque l'insuline ne régule plus la glycémie, l'organisme développe une résistance. La méthode la plus simple pour évaluer l'insulinorésistance - responsable de diabète - consiste à mesurer le tour de taille.
Voici le secret pour manger du pain sans augmenter sa glycémie
Et en plus, c'est une astuce gourmande !
"Les 3 A" : 3 signes qui montrent qu'une personne n'est pas en bonne santé
On peut penser à tort qu'ils ne sont pas inquiétants...
Voilà comment manger des cerises sans prendre de poids (astuce de diététicienne)
La cerise a la réputation de faire grossir à cause de sa teneur en sucre.
Voilà l'exercice à faire au sport pour travailler le plus de muscles en même temps
Il permet de brûler un maximum de calories et de faire travailler le cardio.
Que se passe-t-il dans mon corps si j'arrête la caféine ?
Le processus de sevrage provoque de réels effets secondaires.
Boire cette boisson 30 minutes avant le sport aide à brûler plus de graisse pendant sa séance
Elle augmente de 30% la quantité de graisse qu'une personne peut "brûler" par heure quand elle fait du sport.
Larynx : anatomie (schéma), fonction, douleur, où ?
Le larynx fait partie du système respiratoire. Il est composé des cordes vocales qui nous servent à parler.
Cancer du pharynx : symptômes précoces, photo, quel âge ?
Si le cancer du pharynx touche principalement les fumeurs, de nouveaux facteurs de risques apparaissent et il augmente chez les femmes.
Système lymphatique : image, rôle, c'est quoi ?
Le système lymphatique assure une double fonction de défense et d'élimination des déchets du corps humain.
Les stars atteintes d'un lymphome
Plusieurs célébrités ont souffert ou souffrent encore aujourd'hui d'un lymphome, un cancer du système lymphatique. Annonce, errance médicale, traitement, rémission... Leurs parcours.
Ces stars qui ont (eu) un cancer
Cancer du poumon pour Florent Pagny, lymphome pour Françoise Hardy... Plusieurs personnalités françaises ont levé le tabou du cancer en révélant leur combat contre la maladie. Pour certaines, le combat continue toujours. Pour d'autres, la bataille a été vaine.
Pourquoi a-t-on autant de mal à s'endormir en ce moment ?
Vous vous retournez sans cesse dans votre lit ? Vous voyez les heures passer ? Impossible de trouver le sommeil ?
Les 3 symptômes révélateurs d'une tension artérielle élevée
6 millions de Français sont atteints d'hypertension artérielle sans le savoir...
7 hydrolats pour nettoyer son foie (plus faciles que les huiles essentielles)
Plus doux et plus simples d'utilisation que les huiles essentielles, certains hydrolats (eaux florales) ont d'incroyables propriétés détoxifiantes pour le foie.
Voici le meilleur féculent pour accélérer un métabolisme lent après 50 ans
Il est deux fois moins calorique que des pâtes.
Mauvais pour le coeur, cet aliment aggraverait en plus les démangeaisons de l'eczéma
Il faut vraiment réduire sa consommation.
Glycémie : cette plante ralentit le passage du sucre dans le sang (2 tasses suffisent)
Cette plante a un indice glycémique bas et a de bons effets hypoglycémiants.
Pour faire baisser sa tension, voici la quantité de tomates à manger par jour
Elles pourraient baisser la tension d'un tiers.
Pour être vraiment efficace, voici à quel moment il faut mettre son déodorant
Nous allons devoir changer nos habitudes...
"La plupart des gens la prennent" : cette huile accroîtrait le risque d'AVC
Son utilisation peut entrainer des risques pour la santé cardiaque, particulièrement chez les personnes en bonne santé.
"Un goût de produit vaisselle" : pourquoi certains détestent la coriandre ?
Les femmes sont plus susceptibles de détester cette herbe aromatique, selon les chercheurs.
Cet aliment avec lequel il ne faut surtout pas manger de pamplemousse (c'est toxique pour l'estomac)
Excellent pour la santé, le pamplemousse peut causer d'importants inconforts digestifs si on le mélange avec cet aliment.
Considéré comme malpoli, ce geste montre pourtant que vous avez un gros cerveau
On le fait entre 5 et 10 fois par jour...
Mélatonine naturelle, manger ce fruit le soir aide à s'endormir vite
A la clé : "le meilleur sommeil de tous les temps" selon une coach en santé.
"Trop de fer tue" : 7 signes d'alerte de l'hémochromatose
"L'hémochromatose tue sans prévenir car la plupart des personnes frappées ignoraient qu'elles étaient atteintes."
Sommeil : ce changement "subtil" permet d'être plus épanoui dans sa vie, selon ces chercheurs
Le sommeil impacte le sentiment de reconnaissance, l'épanouissement et la capacité de résilience.
"Ça stimule les hormones du bonheur" : voilà ce qu'il suffit de faire pour être heureux
50% de notre joie de vivre nous est donné en héritage. Le reste c'est à nous de le cultiver.
Cancer : un médicament capable de "faire disparaitre" les tumeurs de certains patients
Il pourrait "tripler leurs chances de survie".
"Aussi calorique que du chocolat" : combien d'amandes max par jour ?
"Ce n'est pas parce que c'est bon pour la santé, que l'on peut en manger à volonté" insiste notre expert.
"10 fois plus contagieuse que le Covid" : cette maladie explose en France (voilà le premier signe d'alerte)
"On n'a jamais vu ça depuis 40 ans" indique l'Institut Pasteur.
Cet objet est 17 000 fois plus sale que la lunette des WC (notre visage le touche tous les jours)
"Plus de 3 millions de bactéries par cm²" selon des chercheurs.
Taux de créatinine élevé : cet organe fonctionne mal (il est vital)
La créatinine est un déchet chimique produit par les muscles à partir de la créatine, substance impliquée dans la production d'énergie.
"Je n'en peux plus" : pourquoi le pollen nous fait autant éternuer en ce moment ?
La semaine est très dure pour les allergiques...
Lésion du ménisque au genou : symptômes, c'est quoi ?
Toute activité sportive doit être suspendue durant un à deux mois quand une telle lésion est confirmée.
Glycémie : un test rapide disponible en pharmacie pour savoir si on a du diabète (cette semaine seulement)
Ce test permet de mesurer le taux de glucose dans le sang en 15 minutes.
"Souvent jetée", cette partie du fruit serait pourtant excellente pour la santé cardiaque
Une découverte qui offre de nouvelles stratégies thérapeutiques pour la santé cardiaque.
Cancer : c'est quoi la biopsie liquide ? Où la faire ?
La biopsie liquide pourrait permettre de dépister précocément un cancer par une simple prise de sang.
6 huiles essentielles qui soulagent le rhume
Antivirales, antibactériennes ou encore expectorantes : voici les meilleures huiles essentielles pour combattre les symptômes épuisants du rhume.
Les meilleurs aliments pour dormir (ils sont riches en tryptophane)
Le tryptophane est un acide aminé essentiel qui fabrique l'hormone du sommeil.
"Dès 40 ans" : les signes qui montrent que votre vue vieillit (et quand consulter)
La plupart des gens commencent à remarquer des changements dans leur vue à partir de la quarantaine.
Faut-il croire au karma ?
Dans certaines traditions orientales, il est naturel de croire au karma.
Ongles striés : ce signe n'est pas normal (il faut consulter)
Verticales ou horizontales, les stries sur les ongles sont parfois pathologiques.
La diarrhée fait-elle maigrir ?
Après un épisode de diarrhée, on a le ventre plus plat et l'impression d'être plus à l'aise dans ses vêtements.
Pour bien digérer, c'est dans cet ordre qu'il faut manger les aliments (pas un autre)
"Un vrai confort digestif" selon la diététicienne (et aussi des kilos en moins).
Glioblastome : peut-on vivre longtemps avec cette tumeur du cerveau ?
Les glioblastomes sont les tumeurs cérébrales de stade 4.
Ce petit secret à connaître pour manger une banane sans élever la glycémie
La couleur de la banane a un impact important sur le taux de sucre dans le sang.
Staphylocoque : c'est quoi, durée, contagieux ?
Les staphylocoques (dorés, blancs...) sont des bactéries causant diverses maladies dont certaines sont contractées dans les hôpitaux.
Prégabaline (Lyrica) : "drogue du pauvre", effets, c'est quoi ?
La prégabaline est la substance active du médicament Lyrica®. Son usage est détourné en France, on l'appelle ainsi la "drogue du pauvre".
Manger du beurre de cacahuètes tous les jours, mauvais pour la santé ?
Attention à sa composition, insiste notre diététicienne.
La meilleure huile essentielle contre les tiques (son odeur les repousse)
On l'utilise plus souvent en hiver mais elle est aussi utile au printemps et en été contre les tiques.
Le soja, un aliment inflammatoire à éviter ?
Lait, tofu, edamame, cette légumineuse est souvent un choix alimentaire controversé...
Comment trouver un dermatologue qui accepte de nouveaux patients ?
6 mois d'attente pour avoir un rendez-vous chez le dermatologue. Des délais de plus en plus longs surtout si l'on est nouveau patient…
Pour vite baisser son taux de cholestérol, voilà la quantité de lentilles à manger par jour
Vertes ou corail, elles ont sensiblement le même profil nutritionnel.