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Riche en tryptophane, c'est l'aliment sur lequel il faut tout miser pour s'endormir vite
10 à 20 grammes lors du repas du soir permettrait un endormissement rapide.
Prendre sa douche à cette température empêcherait de tomber malade
C'est l'idéal en cette période de l'année propice à la circulation des virus...
La bonne habitude à prendre à table pour vieillir moins vite
Facile et efficace selon notre médecin spécialiste du vieillissement.
"C'est le signe ultime" : voilà comment savoir si vous avez un problème de glucose
Même sans faire de prise de sang, ce signe est caractéristique selon notre endocrinologue.
Fini les gouttes pour les yeux secs, l'astuce de ce médecin est hyper efficace
Elle fait en plus du bien au moral.
Oubliez les graines de chia, ce remède est bien plus efficace pour alléger la digestion
Il suffit d'ajouter une ou deux cuillères.
Anti chute des cheveux, cette huile essentielle est indispensable cet automne
Elle stimule le cuir chevelu et favorise la repousse.
Mal de gorge : ce bon vieux remède est toujours le meilleur
Pour les petits comme pour les grands.
Voici le plus important quand on commence à courir (ce n'est pas la durée)
"C'est la façon la plus intuitive et douce de faire des progrès" selon une coach sportive.