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Technique 5S : la meilleure pour faire plus jeune que son âge (et elle ne coûte rien)
Pour faire 10 ans de moins, 20 de moins même ?
Voilà le petit-déjeuner idéal quand on aime le sucre (validé par une nutritionniste)
Fini de vous priver !
Les 8 aliments les plus riches en collagène
Au fil du temps, on perd du collagène et cela se voit sur la peau, les articulations, les tendons... Heureusement, certains aliments en sont bien pourvus.
Les habitants de ce pays sont les plus fatigués d'Europe (il y fait soi-disant "bon vivre")
Les nuits les plus courtes de toute l'Europe...
Brûle-graisse, cette épice est la meilleure pour maigrir après 40 ans selon ce médecin
Son effet "brûle-graisse" aiderait à réduire efficacement le tour de taille.
10 aliments que l'on peut manger même périmés
Théoriquement "périmés", ces aliments peuvent être mangés après la date, sans risque pour la santé.
Riche en fibres, cet aliment est le meilleur laxatif naturel (une cuillère suffit)
Ce n'est pas le pruneau...
Ce régime alimentaire ajoute "10 ans d'espérance de vie" d'après cette nutritionniste
Quelques petits changements suffisent à vivre plus longtemps selon elle.