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8 erreurs à éviter avant un marathon
Dimanche c'est le marathon de Paris 2023 ! Echauffement, baskets, hydratation, repas-type... Voici les 8 erreurs à éviter avant de courir un marathon.
Ce bonbon (souvent laissé dans la boîte) risqué pour le coeur
Une consommation de réglisse sur une longue période et en grande quantité entraîne un risque d'intoxication menaçant le pronostic vital, alerte l'Anses. En cause, une élévation du taux de potassium dans le sang.
Les 10 meilleurs aliments du printemps pour votre corps
Fraises, rhubarbes, asperges... Voici la liste des meilleurs aliments à consommer de mars à juin pour faire le plein de vitamines, améliorer son transit, garder la ligne et rester en bonne santé.
Ce régime (facile à suivre) diminuerait le risque d'Alzheimer
Suivre un régime méditerranéen (ou régime crétois) permettrait de réduire le risque de démence dont la maladie d'Alzheimer de 23%, selon une étude britannique. Au cœur de ce régime : la consommation de légumes, céréales complètes, poissons et huile d'olive.
Anne, narcoleptique : "Je m'endormais partout, tout le temps, j'avais pris 20 kg de façon inexpliquée"
Fatigue insurmontable, irritabilité, prise de poids, endormissement brutal... A 35 ans, Anne découvre qu'elle est atteinte de narcolepsie. "Sur le moment, je suis partagée : bonne nouvelle, je sais enfin ce que j'ai, mais comment vais-je faire pour continuer à vivre normalement ?" Témoignage.
7 positions à éviter quand on dort
Dormir sur le dos, sur le ventre, sur le côté, en position fœtale avec ou sans oreiller, sur un matelas souple ou dur ? La façon dans laquelle on dort a des conséquences directes sur nos muscles, nos nerfs et nos articulations.
Méfiez-vous des "coachs bien-être", prévient la DGCCRF
80% des coachs en développement personnel proposent des prestations trompeuses révèle une étude menée par la DGCCR. Et ces pratiques peuvent être dangereuses pour la santé.
Un corticoïde retrouvé dans des cosmétiques (connus), les produits sont retirés de la vente
La vente des cosmétiques de la marque Joëlle Ciocco est suspendue jusqu'à nouvel ordre, annonce l'Agence nationale du médicament, suite à la découverte de bétaméthasone dans certains produits. Ce corticoïde ne peut être utilisé que sur ordonnance médicale.
Faire 20 minutes de ce sport par jour réduirait le risque de cancer avec métastases
Pratiquer un sport d'endurance ou cardio, comme la course à pied ou la natation, pendant 20 minutes chaque jour permettrait de réduire le risque de cancer avec des métastases, rapportent des chercheurs israéliens.