Tous les articles Santé du quotidien
Cet aliment fait vieillir le foie 20 ans plus vite : l'astuce très simple pour le rendre inoffensif
A cause de son effet accélérateur, une personne de 30 ans peut se retrouver avec le foie de quelqu'un de 50 ans. Un médecin a cependant un conseil.
Crêpes : la meilleure farine pour supprimer les pics de glycémie et simplifier la digestion
En suivant ce principe, les médecins et nutritionnistes s'accordent à dire que l'on peut manger 2 à 3 crêpes sans perturber l'équilibre de sa glycémie.
Réveil nocturne : la phrase magique d'un médecin du sommeil pour arrêter de ressasser la nuit
Une technique mentale simple, validée par un expert, qui permet de calmer l'esprit et de retrouver un sommeil paisible.
S'il n'y a qu'un seul fruit à manger tous les jours après 65 ans, c'est celui-ci...
Une équipe de scientifiques a compilé 24 années de recherches pour arriver à la conclusion que ce petit fruit est véritablement le plus efficace pour protéger le coeur et le cerveau des accidents en vieillissant.
CHIFFRES 2026. Combien d'années vit-on en bonne santé après 65 ans ?
Cet indicateur clé mesure la qualité du vieillissement. Les femmes sont plus souvent touchées par des maladies chroniques invalidantes mais peu mortelles, tandis que les hommes développent davantage de pathologies graves, auxquelles ils survivent moins longtemps.
Une Pleine Lune des Neiges arrive en février : elle offre une lumière polaire inédite en France depuis 20 ans
Pour une expérience opimale et sans impact sur le sommeil, les spécialistes recommandent une observation entre 19h et 21h, moment où elle culmine dans le ciel.
Parfaite le soir : cette boisson dégonfle le ventre et fait dormir profondément
Validée par les médecins pour ses vertus sur le microbiote, cette infusion médicinale agit comme un véritable pansement gastrique : elle favorise un ventre plat en éliminant les gaz et ballonnements accumulés durant la journée.
Mieux qu'en Laponie : voici la ville de France où on a le plus de chance de voir des aurores boréales
L'intensification des tempêtes solaires et de la magnétosphère offre à cette ville française des aurores boréales dignes de l'activité atmosphérique polaire.
Ce régime révélé par une experte de Harvard supprime les ballonnements en 21 jours
La méthode repose sur la réinitialisation des hormones. Le ventre devient plus plat très rapidement, notamment parce que l'inflammation intestinale et la rétention d'eau diminuent.