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Octobre 2023
AVC : le nombre d'heures de sommeil qu'il faut dormir chaque nuit - ce sont des chercheurs français qui le disent
Des chercheurs de l'Inserm montrent qu'éviter les insomnies protège la santé cardiovasculaire. Ainsi, avoir une durée de sommeil suffisante chaque nuit peut réduire le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC).
Ce fruit d'automne protège la vue grâce à ses antioxydants - les chercheurs recommandent d'en manger régulièrement
Pour la première fois, des chercheurs démontrent l'intérêt de ce fruit concentré en antioxydants pour améliorer la santé oculaire des personnes âgées.
Le temps vous déprime ? 8 habitudes à prendre pour affronter l'automne avec énergie
Baisse de vitalité, manque d'énergie, moral en berne, sommeil altéré, digestion capricieuse... L'automne peut mettre notre corps et notre esprit à rude épreuve.
Enterrement : 1 Français sur 2 demande désormais cette option - on ne pensait pas qu'elle avait autant de succès
Une enquête menée par l'IFOP montre que le rapport des Français à la mort a évolué ces quarante dernières années. Les choix faits aujourd'hui au moment de mourir ont beaucoup changé, surtout chez les femmes.
Mal au dos : 10 positions à éviter au bureau (en photos)
Mal installée à votre bureau, vous pouvez souffrir de raideurs, maux de dos, de tête voire même de troubles veineux, arthritiques ou inflammatoires. Positions à éviter avec la chiropracteur Charlène Cheron.
Impossible de dormir ? 3 exercices d'hypnose faciles pour trouver le sommeil
Le stress, les ruminations ou encore une digestion difficile peuvent retarder l'endormissement. Voici 3 exercices d'hypnose à faire dans son lit pour trouver le sommeil en quelques minutes, selon notre hypnothérapeute.
Constipation : ces conséquences sur le corps qu'on ignore (trop) souvent
La constipation n'est pas anodine surtout quand elle est chronique, préviennent le Dr Jean-Christophe Letard, gastro-entérologue, et Jérôme Poiraud, naturopathe.
Serez-vous centenaire ? Voici les taux à surveiller dans votre prise de sang
Des chercheurs suédois ont identifié les biomarqueurs communs aux prises de sang des personnes qui vivent au-delà de 90 ans.
Infarctus : deux fois plus de risque si on présente ce trouble du sommeil qui touche 30% de la population
Le risque de faire une crise cardiaque est augmenté de 48% chez les personnes qui souffrent d'un problème de sommeil particulièrement fréquent, selon une étude publiée dans PLOS One.
Mauvaise haleine : cet aliment est hyper efficace pour neutraliser l'odeur d'ail
Des chercheurs américains démontrent les effets significatifs d'un aliment qu'on a quasiment tous dans notre réfrigérateur pour piéger les composés sulfurés de l'ail, qui donnent mauvaise haleine.
Les acariens responsables d'une maladie de peau qui donne des taches ?
Au contact de la peau, les acariens pourraient entraîner un détachement des mélanocytes de l'épiderme et ainsi une dépigmentation, selon des chercheurs français de l'Inserm.