Tous les articles Digestion
Quels aliments éviter en cas de constipation ?
La constipation n'est pas qu'un symptôme ! Cette pathologie fonctionnelle est le reflet de mauvaises habitudes alimentaires et parfois d'un abus de l'automédication. Zoom sur les aliments à limiter au maximum.
Probiotique : bienfaits, quand en prendre, effets indésirables ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants. Aussi appelés "bonnes bactéries", ils jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme, de la digestion jusqu'à l'immunité, pour maigrir ou pour lutter contre la constipation. Zoom sur leurs bienfaits et comment les consommer.
Top 10 des aliments qui facilitent la digestion
Transit difficile, maux de ventre, ballonnements... Les troubles digestifs peuvent être causés par de mauvaises habitudes alimentaires. Voici nos conseils et les aliments à privilégier pour digérer vite et mieux.
Stop aux idées reçues sur les fêtes de fin d'année !
Connaissez-vous les aliments faux-amis ? Ceux qui font le plus grossir ? Comment mieux digérer ?
8 astuces pour se remettre des repas de fêtes
Tout ce qu'il faut savoir pour reprendre vos bonnes habitudes rapidement et pour éviter une prise de poids post-fêtes.
Quels sont les médicaments qui nuisent au système digestif ?
Douleurs abdominales et autres troubles digestifs peuvent être dus à la prise de certains médicaments. Voici ceux qu'il faut garder à l'œil et la meilleure façon de gérer leurs effets secondaires.
30 recettes pour bien digérer pendant les fêtes
Voici 30 recettes pour choisir une entrée, un plat et un dessert qui vous permettront ensuite de profiter de la piste de danse.
10 conseils contre les reflux et douleurs gastriques
Un adulte français sur 3 souffre de reflux gastro-œsophagien aussi appelés remontées acides ou brûlures d'estomac. Le point sur les réflexes à adopter et ceux à éviter pour limiter les douleurs.
20 recettes anti-ballonnements
Parce qu'ils favorisent l'expulsion des gaz intestinaux, certains aliments réduisent le risque de ballonnements ! Voici 20 recettes pour garder le ventre plat, même après le repas.