Tous les articles Digestion
13 astuces pour alléger ses repas sans frustration
Il existe des conseils simples et efficaces pour alléger ses repas, tout en continuant à manger ce que l'on aime. L'idée : conserver un bon équilibre alimentaire, tout en évitant les frustrations.
Abdos hypopressifs : comment les faire efficacement ?
Doux avec le dos mais durs avec le petit ventre, les abdos hypopressifs ont tout pour plaire ! On vous dit tout sur cette technique qui permet de tonifier la sangle abdominale sans abîmer le périnée.
Envie de vomir (nausée) : que faire ? Que manger après ?
Vous êtes barbouillée ? Nauséeuse ? Un repas qui est mal passé ou le virus de la gastro peut-être ? Voici les bons réflexes à avoir sur les conseils du Dr Richard Handschuh, médecin généraliste.
Erreurs qui empêchent de dormir : écrans, tisane, chauffage
Scroller sur son téléphone, manger trop ou trop peu le soir, boire des tisanes, du thé ou du café, fumer, trop chauffer sa chambre, dormir sans volets, faire la grasse mat' le weekend... Voici 10 erreurs fréquentes à ne plus faire pour retrouver un sommeil de qualité.
Ultra-levure et gastro : bienfaits, quand en prendre ?
Probiotique utilisé pour restaurer la flore intestinale, Ultra-levure® est efficace en cas de diarrhée (gastro). Quelle est la posologie ? Quand en prendre ? Avant ou après le repas ? Combien par jour ? Quelles contre-indications ? Le point avec le Dr Philippe Godeberge, gastro-entérologue et hépatologue.
Hernie hiatale : symptômes, âge, cause, quand opérer ?
La hernie hiatale survient lorsque la portion haute de l'estomac s'insinue hors de l'abdomen au travers de l'orifice hiatal et pénètre le thorax. Il en existe deux types : par glissement ou par roulement. Quels sont les symptômes ? Un ventre gonflé ? Fatigue ? Quand opérer ? Réponses avec nos experts.
Pancréas : rôle, schéma, anatomie et maladies
Le pancréas est la deuxième plus grosse glande du corps. Il joue un rôle essentiel dans la digestion des graisses et la régulation de la glycémie. Mais parfois, il peut présenter une dysfonction à l'origine de diverses maladies (pancréatite, cancer...). Définition, rôle, anatomie et schéma du pancréas.
Diarrhée et Covid-19 : symptôme d'Omicron, durée, traitement
Santé Publique France rapporte un retour des troubles digestifs tels que nausées, vomissements et diarrhée chez les cas positifs aux nouveaux variants Omicron BA.4 et BA.5 par rapport aux premiers cas Omicron (BA1 et BA2). Que faire ? Combien de temps durent les symptômes ? Quel traitement ?
Lactose : définition, intolérance, aliments, médicament
Le lactose est un sucre naturellement présent dans l'alimentation : c'est l'association du glucose et du galactose. Quel est son rôle ? Pourquoi certains individus sont intolérants ? Dans quels aliments est-il présent ? Dans quels médicaments ? Point avec le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste à Paris.