Tous les articles Digestion
Porter des vêtements trop serrés : pourquoi c'est mauvais ?
Vous adorez mettre des jeans slim ou skinny ? Des jupes ou shorts taille haute et des soutien-gorges bien serrés ? Portés à outrance, ces vêtements compriment le corps et ne sont pas sans risque. Problèmes de digestion, mauvaise circulation, mycose... Tour des méfaits santé avec nos experts.
Pourquoi on rote et pourquoi on gargouille ?
Un bruit de gargouillis déchire le silence de la salle d'examen ou se manifeste alors que le chef de l'entreprise prend la parole dans la réunion... Oups, c'est votre estomac qui fait des siennes !
Pici, caca : comment ça marche ?
Si les aliments nous apportent les multiples éléments dont notre organisme a besoin pour fonctionner, il en est d'autres qui sont complètement inutiles. Le corps s'en débarrasse via l'urine et les selles.
Top 10 des aliments détox
Privilégier les aliments antioxydants est un bon moyen de purifier son organisme après les fêtes ou d'éliminer les kilos superflus. Citron, ananas, chou-fleur... Découvrez les 10 meilleurs aliments détox.
5 astuces pour bien digérer les repas de fêtes !
Les repas de Noël et du Nouvel An sont une grosse épreuve pour le système digestif... Voici 5 conseils pour ne pas refaire les erreurs des années passées et réussir à rester légère !
10 astuces pour alléger les repas
Il existe des astuces simples et efficaces pour alléger ses repas, tout en continuant à manger ce que l'on aime. L'idée ? Conserver un bon équilibre alimentaire, tout en évitant les frustrations. Paroles de nutritionniste.
Citrate de bétaïne : quand et comment l'utiliser ?
Digestion difficile, ballonnements... On vous a peut-être déjà conseillé de prendre du citrate de bétaïne, un médicament disponible en pharmacie sans ordonnance. Mais connaissez-vous ses effets ? Sa composition ? Ses contre-indications ? Réponses avec Issam Bouha, pharmacien.
11 remèdes naturels anti constipation !
Plantes, aliments, huiles essentielles, ayurvéda, position aux toilettes… Tour des meilleures solutions naturelles pour lutter contre la constipation avec la phytothérapeute Caroline Gayet, co-auteur du livre "Soulagez enfin vos troubles digestifs".
Petits exercices d'auto-massage pour soulager les maux de ventre
Le ventre, notre deuxième cerveau joue un rôle certain dans le contrôle de nos émotions. Pourtant, il est parfois malmené et négligé. Philippe Braquier, sophrologue, livre ses conseils pour soulager les maux de ventre.