Calories jus de fruits (aliment moyen)

Jus de fruits (aliment moyen) : 41 calories

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 41 calories ou kilocalories (ou 175 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie jus de fruits apportent une valeur énergétique équivalente à 47 kilocalories.

En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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classement des aliments les plus sains.

Jus de fruits (aliment moyen) : teneur en protéines, glucides et lipides


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Nutriments jus de fruits (aliment moyen)

Nutriments Jus de fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g Jus de fruits : moyenne des aliments
Protéines 0,6 g 0,4 g
Glucides 8,7 g 9,3 g
- dont sucres 8,1 g 8,7 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 0,1 g 0,6 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 0,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 0,0 g
Eau 89 g 88 g
Alcool 0 g 0 g

Jus de fruits (aliment moyen) : apports en vitamines


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Jus de fruits (aliment moyen) : teneur en vitamines

Vitamines Part des apports journaliers recommandés Teneur pour 100 g Jus de fruits : teneur moyenne pour 100 g
Vitamine A (rétinol) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Bêta-carotène (provitamine A) - 13,6 µg 468,8 µg
Vitamine C 40 % 31,6 mg 23,7 mg
Vitamine D (cholécalciférol) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Vitamine E (tocophérol) 1 % 0,1 mg 0,3 mg
Vitamine K1 0 % 0,0 µg 1,7 µg
Vitamine K2 0,0 µg
Vitamine B1 (thiamine) 5 % 0,1 mg 0,0 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 1 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamine B3 (niacine) 2 % 0,3 mg 0,4 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique) 2 % 0,1 mg 0,2 mg
Vitamine B6 3 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamine B9 (acide folique) 10 % 20,4 µg 15,8 µg
Vitamine B12 (cobolamine) 0 % 0,0 µg 0,0 µg

Jus de fruits (aliment moyen) : apports en minéraux


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Jus de fruits (aliment moyen) : minéraux

Minéraux Part des apports journaliers recommandés Jus de fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g Jus de fruits : moyenne des aliments
Calcium 6 % 50,1 mg 12,4 mg
Phosphore 2 % 14,1 mg 15,5 mg
Magnésium 2 % 8,9 mg 9,4 mg
Potassium 7 % 149,0 mg 130,1 mg
Sodium (sel) 0 % 2,2 mg 22,0 mg
Fer 1 % 0,1 mg 0,4 mg
Cuivre 3 % 0,0 mg 0,0 mg
Zinc 0 % 0,0 mg 0,1 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg 0,2 mg
Sélenium 3 % 1,4 µg 2,8 µg
Iode 0 % 0,6 µg 1,8 µg

Jus de fruits (aliment moyen) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Jus de fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g Jus de fruits : moyenne des aliments
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 1,0 g 0,9 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)