Calories jus de fruits (aliment moyen)
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Jus de fruits (aliment moyen) : 41 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 41 calories ou kilocalories (ou 175 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie jus de fruits apportent une valeur énergétique équivalente à 47 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Jus de fruits (aliment moyen) : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
Nutriments jus de fruits (aliment moyen)
| Nutriments | Jus de fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Jus de fruits : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 0,6 g | 0,4 g |
| Glucides | 8,7 g | 9,3 g |
| - dont sucres | 8,1 g | 8,7 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,6 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| Eau | 89 g | 88 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Jus de fruits (aliment moyen) : apports en vitamines
Chargement en cours ...
Jus de fruits (aliment moyen) : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Jus de fruits : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 13,6 µg | 468,8 µg |
| Vitamine C | 40 % | 31,6 mg | 23,7 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 1 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamine K1 | 0 % | 0,0 µg | 1,7 µg |
| Vitamine K2 | 0,0 µg | ||
| Vitamine B1 (thiamine) | 5 % | 0,1 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2 % | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 2 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 10 % | 20,4 µg | 15,8 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
Jus de fruits (aliment moyen) : apports en minéraux
Chargement en cours ...
Jus de fruits (aliment moyen) : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Jus de fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Jus de fruits : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 6 % | 50,1 mg | 12,4 mg |
| Phosphore | 2 % | 14,1 mg | 15,5 mg |
| Magnésium | 2 % | 8,9 mg | 9,4 mg |
| Potassium | 7 % | 149,0 mg | 130,1 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,2 mg | 22,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 0,4 mg |
| Cuivre | 3 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 0,2 mg |
| Sélenium | 3 % | 1,4 µg | 2,8 µg |
| Iode | 0 % | 0,6 µg | 1,8 µg |
Jus de fruits (aliment moyen) : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Jus de fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Jus de fruits : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g | 0,9 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
Articles similaires
- Jus de fruit valeur nutritionnelle
- Calorie jus de fruit
- Jus de fruit calories
- Pates valeur nutritionnelle > Guide
- Blanc de poulet valeur nutritionnelle > Guide
- Valeur nutritionnelle oeuf > Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Quinoa valeur nutritionnelle > Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Steak haché valeur nutritionnelle > Guide
- Avocat (fruit) > Accueil - Légumes-fruits
- Jus d'orange valeur nutritionnelle > Guide
- Lait valeur nutritionnelle > Guide
- Banane valeur nutritionnelle > Guide
- Amande valeur nutritionnelle > Guide