Calories crackers nature
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Crackers nature : 483 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 483 calories ou kilocalories (ou 2 020 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie biscuits apéritifs (salés) apportent une valeur énergétique équivalente à 475 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Marque(s) apparentée(s) :
Cet aliment peut correspondre à la ou aux marque(s) suivante(s) : Tuc.Crackers nature : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
Nutriments crackers nature
| Nutriments | Crackers nature : teneur pour 100 g | Biscuits apéritifs (salés) : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 8,5 g | 8,4 g |
| Glucides | 64,4 g | 57,8 g |
| - dont sucres | 6,6 g | 3,6 g |
| - dont amidon | 54,1 g | 50,9 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 5 g |
| Lipides | 20,7 g | 22,2 g |
| - dont cholestérol | 5,9 mg | 7,3 mg |
| - dont acides gras saturés | 9,1 g | 9,4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7,2 g | 7,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,3 g | 2,4 g |
| Eau | 2 g | 4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Crackers nature : apports en vitamines
Chargement en cours ...
Crackers nature : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Biscuits apéritifs (salés) : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 0 % | 0,0 µg | 5,5 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 0,0 µg | 28,4 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0,7 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | 0,0 µg | 0,1 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 14 % | 1,7 mg | 2,8 mg |
| Vitamine K1 | 5,5 µg | ||
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 11 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 4 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 8 % | 1,4 mg | 2,0 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 0,7 mg | ||
| Vitamine B6 | 9 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 11 % | 22,0 µg | 39,7 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 0,1 µg |
Crackers nature : apports en minéraux
Chargement en cours ...
Crackers nature : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Crackers nature : teneur pour 100 g | Biscuits apéritifs (salés) : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 4 % | 34,0 mg | 60,2 mg |
| Phosphore | 14 % | 99,5 mg | 142,0 mg |
| Magnésium | 9 % | 31,9 mg | 49,6 mg |
| Potassium | 9 % | 183,0 mg | 271,7 mg |
| Sodium (sel) | 73 % | 582,0 mg | 695,0 mg |
| Fer | 29 % | 4,0 mg | 2,2 mg |
| Cuivre | 0,3 mg | ||
| Zinc | 8 % | 0,8 mg | 1,4 mg |
| Manganèse | 0,7 mg | ||
| Sélenium | 4,3 µg | ||
| Iode | 5 % | 8,0 µg | 26,4 µg |
Crackers nature : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Crackers nature : teneur pour 100 g | Biscuits apéritifs (salés) : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
Articles similaires
- Calorie crakers
- Crakers calorie
- Crakers calories
- Proteine yaourt nature > Guide
- Calorie crepe nature > Guide
- Croissant nature calories > Guide
- Yaourt nature 0 calories > Guide
- Yaourt brassé nature calories > Guide
- Calorie yaourt nature entier > Guide
- Calorie amande nature > Guide
- Video accouchement nature > Accueil - Jour de l'accouchement
- Petit suisse nature calorie > Guide
- Fellation nature risque > Accueil - Sexualité