Calories boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
- Calories boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
- Protéines boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
- Vitamines boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
- Minéraux boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
- Additifs boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : 38 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 38 calories ou kilocalories (ou 162 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie sirops et sodas apportent une valeur énergétique équivalente à 32 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : teneur en protéines, glucides et lipides
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Nutriments boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
| Nutriments | Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Sirops et sodas : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 8,6 g | 6,9 g |
| - dont sucres | 8,3 g | 6,6 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,2 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 0,4 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 90 g | 92 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
En savoir plus : A quoi servent les nutriments ?
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : apports en vitamines
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En savoir plus : A quoi servent les vitamines ?
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Sirops et sodas : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 0 % | 0,0 µg | 6,2 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 27,8 µg | 46,7 µg |
| Vitamine C | 22 % | 17,2 mg | 2,3 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | 0,0 µg | 0,1 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine K1 | 0 % | 0,0 µg | 0,4 µg |
| Vitamine K2 | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 3 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 1 % | 0,1 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 5 % | 9,8 µg | 3,3 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 0 % | 0,0 µg | 0,1 µg |
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : apports en minéraux
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En savoir plus : A quoi servent les minéraux ?
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Sirops et sodas : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 21,6 mg | 13,1 mg |
| Phosphore | 2 % | 10,8 mg | 11,8 mg |
| Magnésium | 1 % | 5,4 mg | 3,7 mg |
| Potassium | 4 % | 73,2 mg | 28,6 mg |
| Sodium (sel) | 1 % | 10,0 mg | 9,4 mg |
| Fer | 0 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Sélenium | 4 % | 2,1 µg | 2,9 µg |
| Iode | 0 % | 0,4 µg | 1,3 µg |
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : teneur pour 100 g | Sirops et sodas : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,5 g | 0,2 g |
En savoir plus : A quoi servent les additifs alimentaires ?
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
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Sirops et sodas : les autres aliments
- boisson au jus de fruit et au lait
- boisson énergisante
- boisson gazeuse à l'orange avec pulpe
- boisson gazeuse à la pomme, sans sucre ajouté
- boisson gazeuse aux fruits (à moins de 10% de jus)
- boisson gazeuse aux fruits (de 10 à 50% de jus)
- boisson gazeuse aux fruits light
- boisson lactée au cacao
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