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Phytothérapie : comment se soigner avec les plantes
La phytothérapie suscite beaucoup d'intérêt : un Français sur deux se soigne ainsi avec des plantes. Dans quels cas sont-elles vraiment efficaces ? Quelles sont les contre-indications et les précautions à prendre ? Liste des plantes médicinales et conseils avec le Dr Éric Lorrain, médecin phytothérapeute.
Huile essentielle : définition, liste, mode d'emploi, contre-indications
Les huiles essentielles sont hautement concentrées en actifs de plantes. Utilisées avec justesse et précautions, elles sont incontournables pour soulager mal de gorge, brûlure, douleur dentaire, rhume... Apprenez à les choisir et à vous soigner sans risque avec l'aromathérapie.
Comment utiliser les huiles essentielles sans risque ?
Soulager un mal de tête avec la menthe poivrée, se détendre avec la lavande, dégager les voies respiratoires avec l'eucalyptus... Ultra concentrées en principes actifs, les huiles essentielles sont à manipuler avec précaution. Le point avec Théophane de la Charie, spécialiste en aromathérapie.
Liste des plantes incontournables pour affronter l'hiver
En prévention pour ne pas tomber malade ou en traitement pour guérir plus vite, les plantes sont des solutions naturelles complémentaires à avoir à la maison, surtout pendant l'hiver. Cassis, pin... Liste des incontournables.
Comment se passer des somnifères ?
Les somnifères permettent de trouver le sommeil, mais il ne faut pas en abuser. Plantes, astuces, méthodes de relaxation, thérapie comportementale, le Dr Olivier Pallanca, psychiatre spécialiste du sommeil, nous donne son avis sur les alternatives naturelles à envisager pour se passer des somnifères.
7 remèdes naturels pour calmer la toux
Alors que les sirops et pastilles contre la toux sont régulièrement pointés du doigt, voici des astuces simples et naturelles pour l'apaiser. Des remèdes qui peuvent aussi booster votre organisme quand il faut surmonter les virus du rhume ou de la grippe !
10 remèdes de grand-mère contre les verrues
Pansement, ail, citron, banane, plante... Il existe de nombreuses recettes-maison à tester pour faire partir une ou plusieurs verrues. Zoom sur 10 d'entre elles.
3 plantes pour alléger les jambes lourdes
Les plantes sont nos meilleures alliées pour retrouver des jambes légères. Zoom sur 3 plantes indispensables pour vous soulager, avec les conseils de Caroline Gayet, diététicienne phytothérapeute.
Quelles plantes pour soigner une sinusite ?
Qu'elle soit infectieuse ou allergique, dans les deux cas, la sinusite peut être traitée avec la phytothérapie. Caroline Gayet, nutritionniste phytothérapeute, nous indique les plantes qui conviennent.