Calories sandwich baguette salami, beurre

Sandwich baguette salami, beurre : 379 calories

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 379 calories ou kilocalories (ou 1 580 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie burgers et sandwichs apportent une valeur énergétique équivalente à 278 kilocalories.

En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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Sandwich baguette salami, beurre : teneur en protéines, glucides et lipides


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Nutriments sandwich baguette salami, beurre

Nutriments Sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g Burgers et sandwichs : moyenne des aliments
Protéines 11,8 g 11,7 g
Glucides 33,9 g 29,5 g
- dont sucres 2,0 g 2,4 g
- dont amidon 31,9 g 26,9 g
- dont fibres alimentaires 2 g 2 g
Lipides 21,4 g 12,2 g
- dont cholestérol 43,8 mg 44,4 mg
- dont acides gras saturés 10,7 g 4,7 g
- dont acides gras monoinsaturés 8,2 g 4,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,4 g 1,9 g
Eau 28 g 43 g
Alcool 0 g 0 g

Sandwich baguette salami, beurre : apports en vitamines


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Sandwich baguette salami, beurre : teneur en vitamines

Vitamines Part des apports journaliers recommandés Teneur pour 100 g Burgers et sandwichs : teneur moyenne pour 100 g
Vitamine A (rétinol) 6 % 45,9 µg 100,4 µg
Bêta-carotène (provitamine A) - 20,0 µg 108,7 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 2,3 mg
Vitamine D (cholécalciférol) 7 % 0,3 µg 0,3 µg
Vitamine E (tocophérol) 3 % 0,3 mg 1,4 mg
Vitamine K1 6,0 µg
Vitamine K2
Vitamine B1 (thiamine) 14 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 7 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamine B3 (niacine) 11 % 1,7 mg 2,1 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique) 8 % 0,5 mg 0,4 mg
Vitamine B6 10 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamine B9 (acide folique) 7 % 14,4 µg 21,4 µg
Vitamine B12 (cobolamine) 22 % 0,5 µg 0,6 µg

Sandwich baguette salami, beurre : apports en minéraux


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Sandwich baguette salami, beurre : minéraux

Minéraux Part des apports journaliers recommandés Sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g Burgers et sandwichs : moyenne des aliments
Calcium 3 % 25,3 mg 68,4 mg
Phosphore 19 % 133,0 mg 126,1 mg
Magnésium 5 % 17,5 mg 21,6 mg
Potassium 8 % 160,0 mg 202,4 mg
Sodium (sel) 134 % 1 070,0 mg 620,6 mg
Fer 10 % 1,4 mg 1,3 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg 0,1 mg
Zinc 14 % 1,4 mg 1,3 mg
Manganèse 18 % 0,4 mg 0,3 mg
Sélenium 12 % 6,9 µg 7,7 µg
Iode 3 % 5,1 µg 11,4 µg

Sandwich baguette salami, beurre : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g Burgers et sandwichs : moyenne des aliments
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)