Tous les articles Santé du quotidien
Durée moyenne de sommeil par nuit : les Français ne dorment pas suffisamment, et vous ?
Dormir est indispensable pour notre santé mais la majorité d'entre nous est loin des recommandations officielles comme le montre une nouvelle enquête mondiale.
1 personne sur 10 ne sait pas reconnaître ce légume, et vous ?
Les Français ont encore de grosses lacunes en matière de fruits et légumes. Et c'est encore pire chez les plus jeunes...
Mal de gorge : ce remède maison peut l'apaiser immédiatement, selon cette infectiologue
Ce "remède maison" qu'on a tous dans nos placards calmerait rapidement l'inflammation.
Ultra protéiné, ce super aliment est l'alternative idéale à la viande selon cette diététicienne
Peu calorique et coupe-faim, une portion de cet aliment apporte autant de protéines que 100 g de lentilles ou un gros œuf.
Puissant coupe-faim, cette huile essentielle évite de grignoter
A respirer ou à avaler, cette huile essentielle limite fortement les fringales tout au long de la journée.
"L'effet est dérisoire" : Faire du sport le soir n'empêche pas de dormir, selon ces chercheurs français
Bonne nouvelle ! Si vous n'avez pas temps de faire du sport en journée, l'activité physique en soirée ne serait plus à éviter.
Anti-ballonnement, ce remède naturel est le meilleur pour faire dégonfler le ventre
Vous en avez assez d'avoir le ventre gonflé en permanence ? De ressentir des douleurs abdominales et de ne pas savoir comment vous débarrasser des gaz ?
Éviter ces aliments rendrait plus beau, selon une étude française
Manger ce type d'aliments jouerait sur notre potentiel de séduction.
Insomnie : cette plante "somnifère" fait un carton - elle pourrait même faire maigrir
On l'appelle aussi le "ginseng indien"...