Thym, cannelle : Miser sur les remèdes phyto de l'hiver

Les tisanes aident à se protéger des infections. © saintclair23 - Fotolia.com

La phytothérapie constitue en complément une solution intéressante pour stimuler les défenses immunitaires. Alors testez des tisanes antiseptiques !

  • Thym et romarin ont par exemple des vertus anti-infectieuses.
  • La cannelle, a également des propriétés anti bactériennes et anti virales. Dans son livre "Se soigner toute l'année au naturel" (Prat éditions), le Dr Jean-Christophe Charrié livre une recette de tisane à base de cannelle : "Mettez 1 bâton ou 1 cuillère à café de cannelle dans une grande tasse d'eau froide, portez à ébullition, laissez frémir 5 minutes et éteignez le feu pour laisser infuser encore 10 minutes. Vous pouvez y ajouter des fleurs ou des feuilles pour compléter la tisane. Filtrez et buvez".