Se laver les mains régulièrement

Se laver les mains réduit significativement les infections. © Monkey Business - Fotolia.com

Se laver les mains régulièrement dans la journée peut diminuer de 30% la fréquence des infections respiratoires et digestives. 

Conseils du Dr Frédéric Saldmann, spécialiste des questions d'hygiène

  • Laver les mains au savon et à l'eau chaude pendant 30 secondes, sans oublier les zones entre les doigts. Séchez-les de préférence avec un papier absorbant, à usage unique.
  • Les laver avant de cuisiner, de se mettre à table, après être allé aux toilettes, avant et après s'être occupé de bébé, après chaque sortie à l'extérieur, après avoir pris les transports en commun, après avoir rendu visite à une personne malade.
  • Les solutions hydro-alcooliques sont à utiliser en dépannage (elles désinfectent mais n'enlèvent pas les saletés des mains). Eviter les poignées de mains et bises pour dire "bonjour" !