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Octobre 2022
11 conseils pour ne pas tomber malade en hiver
Nez qui coule, mal de gorge, toux, gastro-entérite, grippe, rhume... Vous voulez multiplier vos chances d'échapper aux vilains virus de l'hiver ? Voici 11 conseils pratiques à appliquer sans attendre !
Apnée : précautions, danger, bon pour la santé ?
La plongée en apnée apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Le point sur cette discipline, ses avantages et la prévention des risques avec Olivia Fricker, monitrice d'apnée, Ancienne capitaine de l'équipe de France d'apnée et Vice-Présidente de la Commission Nationale Apnée - FFESSM.
Plongée sous-marine : précautions, danger, contre-indication
Plonger sous l'eau procure un bien fou au corps comme à l'esprit mais nécessite quelques précautions (pour les oreilles notamment). Certaines maladies contre-indiquent aussi sa pratique.
Judo et santé : bienfaits, comment éviter les blessures ?
Ce sport accessible à tous, à la fois bénéfique pour le corps et pour l'esprit, compte aujourd'hui près de 500 000 licenciés. A qui s'adresse ce sport ? Quels en sont les bienfaits ? Explications.